Faire l’amour n’est pas juste un acte qui procure un plaisir charnel, mais c’est aussi un moment d’intimité que partagent les deux partenaires. D’ailleurs, en plus de se rapprocher l’un de l’autre et d’exprimer leurs sentiments, ces derniers font du bien à leurs corps. En effet, l’acte sexuel a plusieurs bienfaits santé, dont l’activation de la circulation sanguine, le renforcement des défenses immunitaires ainsi que l’amélioration de l’humeur. Pour vous rapprocher encore plus de ses vertus, voici 10 problèmes de santé qu’il est possible de traiter ou de prévenir en faisant l’amour régulièrement.
10 problèmes de santé à traiter ou à prévenir en faisant l’amour :
- Problèmes cardiaques
La nomination « sport de chambre » est on ne peut plus adéquate quand on réalise les bienfaits de cette activité sur notre santé cardiaque. En effet, en faisant l’amour, de nombreuses hormones appelées catécholamines sont sécrétées, ce qui fait augmenter la pression artérielle et le rythme cardiaque. Plus simplement, faire l’amour fait travailler le muscle cardiaque et le renforce, ce qui réduit les risques de maladies le touchant.
- Migraines
Provoquant des douleurs intenses qui peuvent parfois obliger la personne qui en souffre à rester alitée dans le noir, la migraine est l’une des excuses les plus utilisées pour échapper à une partie de jambes en l’air. Or, plusieurs études ont pu démontrer qu’avoir un rapport sexuel pendant une crise de migraine aiderait à la dissiper. Les endorphines libérées pendant l’acte, et surtout au moment de l’orgasme, ont un puissant effet analgésique qui soulagerait efficacement la douleur.
- Dépression
En plus de la migraine, les endorphines précédemment citées sont également des antidépresseurs naturels. Favorisant une sensation de détente et de bien-être, elles aident à améliorer l’estime de soi et à lutter contre la baisse de moral et les états de dépression.
- Insomnie
Après l’effort physique fourni pendant l’acte sexuel, l’énergie corporelle baisse considérablement après l’orgasme, les muscles se relâchent et l’esprit se détend, ce qui vous prépare à un bon sommeil, profond et réparateur. Donc si vous souffrez d’insomnie, octroyez-vous une bonne séance de câlins avec votre partenaire, pour faire le plein d’endorphine et d’ocytocine, hormones du plaisir et du bien-être. Résultat garanti.