On reconnaît un manipulateur à sa capacité à vous rendre complètement dingue en une (toute) petite phrase.
Si reconnaître un manipulateur n’est pas toujours chose aisée, certaines phrases ou comportement peuvent vous mettre sur la voie. Ainsi, la page Facebook “Power Of Positivity” – spécialisée dans les bons conseils pour se sentir bien dans son corps, dans sa tête et dans son quotidien – a rassemblé le top 10 des phrases qui rendent complètement dingues. D’autant plus, quand elles sont prononcées lors d’une dispute.
- “Tu ne comprends pas ce que j’essaye de te dire”
- “Je n’aime pas les drames”
- “Tu es trop sensible”
- “C’est dans ta tête ! C’est toi qui invente”
- “Tu réfléchis beaucoup trop”
- “Ma pauvre, tu es complètement folle”
- “Mais pfff, je n’ai jamais dit ça”
- “Je suis désolé que tu le prennes comme ça”
- “Arrête de chercher l’embrouille”
- “Tu vois toujours le mauvais côté des choses”
Evidemment, il y en a certainement d’autres et chaque manipulateur possède son propre éventail de phrases insupportables qui vous font sortir de vos gonds. Et s’il est difficile de savoir que l’on est soi-même victime de ce genre de manipulations, il existe des exercices simples pour positiver ou se calmer.
Et puis, une fois que vous avez bien en tête ce type de phrases (qui mettent souvent le feu aux poudres), il sera nettement plus facile de passer outre et de vous raisonner. Une liste (non exhaustive) à partager avec toutes vos proches, victime de manipulateurs.