• La Gyan Mudra

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Cette mudra est considérée comme le geste de la sagesse ou de la connaissance. Elle est le point de rencontre de l’Âme Universelle et de l’âme individuelle. Elle permet d’améliorer la concentration, d’augmenter l’enthousiasme, de traiter la dépression, de soulager les maux de tête et de réduire le stress et la colère.

  • La Varun Mudra

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En stimulant l’auriculaire, c’est l’action de l’Eau qui est activée. Cette mudra la porte donc à un niveau optimal. Ainsi, ce sont toutes les parties du corps qui sont mieux hydratées, et tous les troubles liés à la déshydratation qui sont traités. Ceci améliore l’aspect de la peau, favorise la circulation sanguine et aide à réduire les douleurs musculaires. Cette mudra est également conseillée en cas de perte du sens du goût et de trouble hormonal.

  • L’Aakash Mudra

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Cette position des doigts met en œuvre l’Éther, qui est aussi lié à l’espace. L’Aakash Mudra permet donc de pallier le manque d’espace dans le corps qui peut engendrer des faiblesses cardiaques ou des troubles auriculaires et articulaires. Cette mudra aide à traiter les maladies du cœur, l’hypertension artérielle, les vertiges et pertes d’équilibre. Elle permet également d’augmenter la puissance spirituelle et est excellente pour débarrasser l’esprit des pensées négatives et des préoccupations, et le corps des déchets et des tensions.