Remède naturel contre la gastrite

Ingrédients :

  • Menthe fraîche (3 ou 4 feuilles)
  • Eau minérale (1 verre)

Préparation et utilisation :

Pour commencer, vous devez chauffer l’eau jusqu’à ce qu’elle atteigne l’ébullition. Ensuite, ajoutez les feuilles de menthe et éteindre le feu. Après, couvrez le récipient et laisser reposer pendant environ 10 minutes. Par la suite filtrez l’infusion pour extraire les feuilles de menthe. Ainsi, votre infusion pour lutter contre la gastrite est prête.

Vous devriez boire 2 verres par jour. Vous pouvez le faire après le déjeuner et le dîner. Cette infusion permettra non seulement de lutter contre la gastrite, mais aussi contre la constipation, et la mauvaise digestion.

Afin de renforcer les effets de ce remède et d’accélérer votre processus de guérison, vous devez suivre certaines consignes pour lutter contre la gastrite.

Retirer les aliments irritants de votre alimentation

L’étape la plus importante dans le traitement de la gastrite est d’enlever tout ce qui est irritant pour la muqueuse de l’estomac en premier lieu. Beaucoup de personnes souffrant de gastrite aggravent les symptômes quand elles mangent beaucoup d’aliments transformés, des aliments frits, ou des aliments chauds et épicés. Une mauvaise alimentation est également un facteur de risque pour la gastrite, car elle favorise l’inflammation dans le tube digestif, peut augmenter le risque du syndrome de l’intestin irritable ou une sensibilité aux aliments, et peut contribuer à des carences nutritives qui aggravent les symptômes de la gastrite.

Consommez plus de nutriments bénéfiques

La gastrite peut causer des symptômes tels que les ballonnements, les vomissements, des carences et la déshydratation. Il est donc important de prévenir les complications en ayant un régime alimentaire riche en nutriments. La recherche montre également que le surpoids ou l’obésité peuvent augmenter votre risque de gastrite, d’ulcère d’estomac et d’autres problèmes digestifs. Un régime qui comprend principalement des légumes, des fruits, des protéines de haute qualité et des gras sains peut aider à gérer l’inflammation, vous permettre de maintenir un poids santé et prévenir les carences en vitamines, minéraux et antioxydants essentiels.