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Ni avec ni sans toi : l’attachement insécure ambivalent

L’attachement débute dans l’enfance, une étape très importante et qui a une grande répercussion sur la vie adulte. À tel point que beaucoup de problèmes qu’un adulte a dans ses relations, qu’elles soient de couple ou d’amitié, viennent souvent de cet attachement. Reconnaissez-vous ces relations de « ni avec, ni sans toi » ? Si c’est le cas, vous êtes sûrement caractérisé-e par un type d’attachement : l’attachement insécure ambivalent.

Ce type d’attachement se trouve dans les relations de couple toxique, telles que celles ou règne la dépendance émotionnelle, dans les relations où les comportements affectent les rapports ainsi que le bien-être des personnes. L’identifier et se rendre compte d’où cela vient aide à le canaliser pour profiter de relations plus saines.

« Ni avec ni sans toi, mes peines n’ont pas de remède. Avec toi car tu me tues et sans toi car je me meurs. »

-Anonyme-

La recherche de Mary Ainsworth

Marie Ainsworth a découvert trois types d’attachement (sécure, anxieux-évitant et insécure-ambivalent) grâce à une recherche à laquelle ont participé un groupe de mères et leurs bébés. L’étude a eu lieu dans un environnement inconnu et des exercices sur différentes situations ont été effectués, comme par exemple le fait qu’une mère laisse son enfant seul dans une pièce étrangère.

Ainsworth a découvert que les bébés qui avaient une relation dans laquelle prédominait un style d’attachement insécure ambivalent essaient de s’accrocher à leur mère pour qu’elle ne s’éloigne pas d’eux. S’ils y arrivaient avec beaucoup d’efforts, ils se mettaient en colère, ils donnaient des coups de pieds, ils criaient et ils pleuraient. Ils étaient inconsolables.toi-lattachement-insecure-ambivalent

Que se passait-il quand la mère revenait ? Les enfants cherchaient à nouveau le contact avec elle, mais une partie d’eux cambrait un peu le dos comme pour conserver une certaine distance. C’est-à-dire qu’ils étaient déçus et surtout, ils se méfiaient et agissaient avec la peur que leur mère les abandonne à nouveau. De fait, après cette situation, il était très difficile de les calmer.

Le type d’attachement qui est présent dans l’enfance le sera aussi dans la vie adulte, même s’il prendra une autre forme et que ce seront d’autres circonstances.

Cette recherche a mis en lumière ces situations dans lesquelles la figure de l’attachement, souvent les parents, peut abandonner la famille, pour ensuite revenir à la maison. Mais également les cas où l’enfant grandit dans un environnement où les parents s’éloignent et recommencent la relation plusieurs fois. Dans certains cas et si la séparation ne se fait pas bien (avec de l’anxiété de la part des parents), cela provoque une insécurité et une peur de l’abandon qui sont les causes des comportements que nous décrivions précédemment.

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