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Comment utiliser la spiruline pour détoxifer tout votre corps et ne plus jamais être malade ou fatigué

Notre mode de vie actuel, et en particulier notre alimentation n’est plus vraiment calqué sur une hygiène de vie saine. D’ailleurs, notre corps n’est ni paramétré pour une alimentation à 80% transformée, et qui plus est, souvent toxique, ni pour les effets de la sédentarité, du stress, de la pollution ou de la consommation de tabac et d’alcool. Pour y remédier, la détox de notre organisme afin d’éliminer les toxines accumulées, est tout à fait indiquée.

Pour s’assurer une bonne détox du corps, il convient de prime abord de privilégier une alimentation saine alliée à une activité physique régulière, un sommeil réparateur, tout en veillant à diminuer les sources de stress et la consommation de tabac et d’alcool, nocives pour la santé.

En complément, la nature nous offre d’importantes possibilités pour détoxifier notre corps et éliminer les toxines et déchets entassés dans notre organisme.

Spiruline, l’incontournable des cures détox

Si l’on prend l’exemple de la spiruline, désignée comme faisant partie de la catégorie des supers aliments, celle-ci peut se tailler une place de choix en tant que complément alimentaire sain et bénéfique pour la santé. Incontournable des cures détox, la spiruline est une variété d’algues qui possède une valeur nutritive inégalée et est une excellente source de vitamines. Elle contient environ 65% de protéines ainsi que de grandes quantités de bêta-carotène que l’organisme transforme en vitamine A, C, D, E, des vitamines du complexe B comme de la vitamine B12, du fer, des oligo-éléments essentiels et de l’acide gamma-linoléique.

Bain à base de spiruline pour détoxifer le corps

Rééquilibrante, la spiruline apporte un moment « anti-stress » pour une revitalisation complète. Connue comme régénérante, elle contient beaucoup de fer et de protéines pour le plus grand bien de notre organisme. Prendre un bain à base de spiruline aide dans un premier temps à revitaliser, nourrir et adoucir la peau.

Si vous souhaitez entamer votre détox à base de spiruline, ajoutez ce qui suit dans un bain chaud :

  • ½ tasse de spiruline, mélangée dans un pichet d’eau tiède
  • ½ tasse de sel de mer
  • 5 gouttes d’huile essentielle de votre choix

L’utilisation de la spiruline associée à une base minérale puissante comme le sel d’Epsom dans un bain crée un processus appelé osmose inverse. Ce processus tire le sel et les toxines nocives hors du corps.

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