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Voici comment garder votre vagin en bonne santé

Un vagin sain doit être naturellement acide et contenir de grandes quantités de bonnes bactéries qui l’aident à combattre les infections et à maintenir son pH. La sécrétion de petites quantités de pertes est également normale. Mais quand la flore vaginale est déséquilibrée, une infection peut apparaître.
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La vaginite

C’est une inflammation du vagin, le plus souvent due à une infection qui perturbe les bactéries présentes dans l’organe. Elle se manifeste par une irritation, des démangeaisons ou des douleurs. La sécrétion des pertes vaginales est également dite anormale quand elle est trop abondante.

La vaginite est très fréquente et constitue l’un des motifs les plus répandus pour lesquels les femmes se rendent chez leur gynécologue. Selon de nombreuses études réalisées, 75% des femmes seront touchées au moins une fois dans leur vie par une vaginite.

Quels sont les symptômes d’un vagin en mauvaise santé ?

  • Sensation de brûlure au niveau de la vulve et du vagin
  • Quantités anormales de pertes vaginales
  • Membranes enflammées, rouges et douloureuses
  • Mauvaise odeur

Quels sont les facteurs en cause ?

  • Prise d’antibiotiques ou de corticoïdes
  • Grossesse qui augmente la température et l’humidité du vagin ainsi que les changements hormonaux
  • Diabète ou consommation élevée de sucre
  • Maladies sexuellement transmissibles et infection au VIH
  • Pilule contraceptive
  • Obésité
  • Vêtements trop serrés ou sous-vêtements synthétiques (pas en coton)

Quels aliments pour un vagin en bonne santé ?

Une alimentation saine et équilibrée, en plus d’une consommation suffisante d’eau, est d’une importance vitale au maintien d’un vagin sain. Voici quelques aliments à privilégier :

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