Beauté Esprit Food & Nutrition Forme Recettes Santé

10 raisons de boire de l’eau au citron chaque matin

Comment consommer l’eau citronnée

Tout d’abord, il est primordial de consommer des citrons bio afin de ne pas subir les méfaits des pesticides surtout en cas de cure.

Ainsi pour les débutants, une cure de 15 à 20 jours d’eau citronnée tiède, le matin à jeun est conseillée en utilisant la moitié d’un citron mélangé à un grand verre d’eau tiède, afin de surveiller comment le corps peut réagir avec la prise de cette boisson.

Mise en garde : l’eau citronnée peut être dangereuse si l’on souffre de problèmes bucco-dentaires, gastriques comme un ulcère ou des brûlures d’estomac ou de certaines carences. Ainsi, il serait conseillé d’arrêter la consommation de l’eau citronnée, dès que les douleurs apparaissent et de consulter un médecin traitant.

A propos de l'autheur

Esprit & Santé

Esprit & Santé