6. Des ongles mous et cassants
La qualité de vos ongles en dit long sur vos carences nutritionnelles. Des ongles sains et solides reflètent une bonne hygiène de vie et une alimentation équilibrée, tandis que des ongles cassants sont le symptôme d’une carence en fer qui peut entraîner une anémie ferriprive.
7. Un rythme cardiaque rapide
L’anémie peut affecter le rythme cardiaque car elle pousse le cœur à battre plus vite pour fournir plus d’oxygène aux cellules.
8. Des envies de collations fréquentes
Vous avez des envies de collations fréquentes et des envies de manger du sucre ? Cet excès d’appétit peut indiquer une carence en fer de l’organisme !