La façon dont nous avons été élevés en tant qu’enfants a tellement à voir avec nos capacités d’adaptation en tant qu’adultes. Et j’ai remarqué que moi, et d’autres victimes d’injustice émotionnelle, avons certains comportements qui nous séparent des autres.
Si vous ou quelqu’un que vous connaissez avez été victime d’une faute, vous voudrez peut-être les lire. Le simple fait de pouvoir comprendre d’où vient une autre personne ou de mieux se comprendre peut faire toute la différence.
1. Poser des questions même lorsque vous connaissez la réponse
Si vous avez déjà été réprimandé, vous pouvez douter de vous-même, même si vous savez que vous avez raison. Pour cette raison, vous constaterez peut-être que vous posez un million de questions.
2. Dire constamment «Désolé»
Les enfants de l’injustice peuvent avoir l’impression qu’ils n’ont jamais pu faire quoi que ce soit de bien. À leur tour, ils s’excusent toujours, même lorsqu’ils n’ont rien fait de mal.
3. Deuxième tout deviner
Lorsque vous avez vécu dans le monde chaotique de l’inconduite émotionnelle, vous ne croyez jamais vraiment en rien. Au lieu de cela, vous pouvez toujours avoir peur que quelque chose de mauvais se produise.
4. Vous êtes dur, mais aussi très sensible
Pendant une enfance difficile, vous apprenez à être dur, parce que vous devez l’être. Cependant, vous ressentez également un certain nombre d’émotions à un jeune âge, ce qui vous rend particulièrement sensible à vos propres émotions ainsi qu’aux autres.
5. Vous êtes indécis
Il est plus difficile de prendre des décisions si vous avez passé votre enfance à entendre que vous n’étiez pas assez bon.
6. Vous êtes autodiscipliné
Afin de lutter contre un parent ou un tuteur qui recherchait constamment ce que vous n’aviez pas fait ou que vous aviez mal fait, vous pourriez devenir perfectionniste. Vous êtes rapide, propre et organisé. De nombreuses victimes d’inconduite apprennent à en faire trop parce qu’elles veulent que les gens plaisent.
7. Vous pouvez être sensible aux bruits forts
Si vous avez été élevé dans la peur, vous pouvez être habitué à être crié dessus et à associer des bruits forts à des abus.
8. Les victimes d’inconduite émotionnelle sont souvent introverties
Tant de victimes d’abus peuvent avoir peur du contact avec les gens et peuvent parfois essayer de se distancer le plus possible.
9. Vous avez une nature défensive
Vous pouvez percevoir les gens comme négatifs ou offensants en raison de vos abus antérieurs.
10. Problèmes de pièce jointe
Vous pouvez trouver cela lorsque vous craignez que les autres vous quittent ou vous abandonnent.
11. Problèmes de contact visuel
Lorsque vous parlez, vous pouvez devenir anxieux au point que vous ne pouvez même pas établir un contact visuel avec la personne à qui vous parlez.
12. Fuir le conflit
Plutôt que de faire face à un conflit, qui vous donne une immense anxiété, il est plus facile de quitter complètement la situation.
13. Se battre constamment
Après avoir été manipulé, vous pouvez être habitué à une sorte de répercussion pour de mauvaises actions. En retour, vous pouvez constamment vous frapper.
14. Difficultés à se rapprocher des autres
Si vous avez été manipulé émotionnellement par un parent ou un tuteur, vous n’aimez peut-être pas particulièrement les gens. Pour cette raison, se rapprocher des autres n’est pas quelque chose que vous prenez à la légère.
15. Vous êtes calme
Vous pouvez ne pas avoir l’impression d’avoir une voix après avoir été amené à vous sentir si petit et errant toute votre vie.
16. Vous ne pouvez pas accepter un compliment
Quand quelqu’un vous dit à quel point vous êtes merveilleux, vous pouvez douter de ses paroles, car vous ne pouvez pas vous considérer comme bon.
17. Vous avez une faible estime de soi
18. Vous ne vous sentez pas valide
Peu importe ce que vous faites, vous doutez d’être capable de le faire.
19. Vous êtes toujours nerveux
Tout vous inquiète et vous rend nerveux. Même au moindre signe de problème, vous pouvez même vous sentir dépassé.
20. Vous êtes en colère
Sous tout cela, vous êtes en colère. Toute votre vie, vous vous êtes assis et avez regardé une personne en colère vous traiter terriblement, et à votre tour, vous pouvez avoir des accès de colère.
21. Comportements d’automutilation
De nombreux enfants manipulés émotionnellement se feront du mal. Ils ont l’impression de le mériter et, souvent, ces comportements vous suivent jusqu’à l’âge adulte.
22. Changements d’humeur constants
Vivre avec un manipulateur toxique peut vous amener à ressentir une pléthore d’émotions à des moments aléatoires. Cela pourrait être dû au fait que les manipulés sont tellement habitués à un certain nombre d’émotions et de difficultés. C’est ainsi que certaines personnes font face.
23. Vivre en pilotage automatique
Vous remarquerez peut-être que vous supprimez parfois des conversations ou des événements entiers, parce que vous n’étiez tout simplement pas présent. Et ce n’est pas parce que vous ne vouliez pas être présent, vous vous êtes simplement dissocié de la situation.
24. Questions d’engagement
S’engager envers les gens est plus difficile lorsque vous avez été blessé. Vous ne pourrez peut-être pas faire suffisamment confiance aux autres pour vous installer avec eux.
25. Vous avez des problèmes de dépendance
Selon les scientifiques et les psychologues , les victimes de manipulation émotionnelle font souvent face à des addictions. Ceux-ci peuvent inclure des drogues dures, boire, voler, jouer, manger, etc.
26. Vous êtes humble
Malgré tout, quand vous avez quelque chose de bien dans votre vie, vous l’appréciez. Et vous êtes dans une certaine mesure humilié par votre passé. Non pas que ce soit une bonne chose, mais cela ne vous a pas transformé en une mauvaise personne. Au lieu de cela, vous êtes plus fort, reconnaissant et survivant.