Lorsque nous rencontrons notre âme sœur, celle que nous aimons, et sommes prêts à vivre avec lui jusqu’au dernier moment, nous parlons de projets futurs en fonction de notre âge. Le mariage et l’achat d’une maison ou d’un appartement sont les premiers éléments convenus par les deux époux pour confirmer formellement les engagements de l’autre.

Puis ce fut au tour de planifier d’avoir un bébé. Parfois, c’est problématique pour certains couples parce que leurs longueurs d’onde sont différentes ou opposées, alors que pour d’autres c’est passionnant.Ce désir d’avoir des enfants est enraciné dans notre société.

Le désir d’avoir un enfant : un désir sexué

Pourtant, le désir d’avoir un enfant n’est pas pareil chez l’homme et la femme. En effet, chez la fillette, ce désir prend naissance vers 2 ou 3 ans lorsqu’elle berce le premier nourrisson qu’elle découvre. Au fil du temps, ces futures femmes entretiennent leur envie d’avoir un enfant selon leur parcours personnel, leurs joies, leurs déceptions et leurs manques.  Chez les jeunes hommes, la démarche est différente étant donné qu’ils ne sont pas sensibilisés à jouer avec des poupées ou à s’occuper d’enfants.. Leur désir d’avoir un enfant découle plutôt d’une représentation d’un rôle social, d’une responsabilité paternelle. Ce projet est donc généralement porté par les femmes, c’est pourquoi cette image d’avoir un enfant est associé à un accomplissement personnel. Pourtant cette association est sujette à débat car cela peut engendrer des complexes et une mauvaise estime de soi chez les femmes qui ne souhaitent pas ou ne peuvent pas avoir d’enfants. 

Cependant, malgré les avancées scientifiques et les divers moyens de fonder une famille, nous pouvons encore déterminer si nous voulons un enfant. Compte tenu des conditions économiques, sociales et professionnelles, certaines personnes sont de plus en plus sceptiques quant à l’âge optimal pour avoir des enfants.

Le meilleur âge pour avoir un enfant selon la science 

Selon une étude du Dr John Mirowsky, sociologue à l’Université du Texas, le moment idéal pour une femme d’avoir un enfant est de 34 ans.

Bien qu’il soit recommandé aux femmes enceintes de vieillir et de provoquer des complications de santé, et qu’il est donc recommandé que les femmes dans la vingtaine aient un enfant, d’autres paramètres joueront également un rôle et détermineront les résultats de cette étude.

En effet, même si le corps d’une femme a tendance à se multiplier au début du cycle menstruel, la relation avec son partenaire est également très forte, le désir d’avoir des enfants, l’énergie et la maturité de cette personne suffisent à l’éduquer. Les tout-petits et le travail de longue durée sont des conditions à étudier avant de commencer la grossesse et de commencer la vie de la mère. Étant donné que ces conditions apparaissent généralement dans la trentaine, c’est le meilleur moment pour concevoir un bébé.

Cependant, l’arrivée d’une nouvelle personne est une décision qui ne peut être prise à la légère, car chaque partenaire doit se préparer à cette nouvelle aventure. Discutez de ce futur plan avec votre partenaire pour comprendre son état mental et partager vos attentes et vos souhaits.

Quelques conseils pour préparer sa grossesse 

Acceptez-vous le plan d’avoir des enfants avec votre partenaire? Voici quelques conseils pour préparer votre grossesse!

  • Modifiez votre alimentation en privilégiant les aliments qui favorisent la fertilité comme les produits à index glycémique bas et sources de fibres tels que les céréales et les farines complètes, les légumes secs, les fruits et les légumes. Optez aussi pour les bonnes graisses en privilégiant les huiles d’olive, de colza, de noix ou de lin ainsi que les poissons gras et les fruits de mer. Par ailleurs, la vitamine B9 est indispensable aux femmes qui essaient d’avoir un bébé. Cette précieuse vitamine se trouve dans les épinards, la mâche, le cresson, les lentilles, la châtaigne, l’avoine, le sarrasin, le quinoa ainsi que les pois chiches et la levure de bière. 
  • Faites un check-up santé. En effet, avant d’arrêter votre moyen de contraception, consultez votre gynécologue ou votre médecin traitant pourdéterminer que vous êtes en bonne santé et connaître les précautions à prendre. 
  • Arrêtez le tabac. Le mieux est d’arrêter de fumer avant d’être enceinte car le tabac altère la qualité des ovules, diminue la production des œstrogènes, ralentit le flux sanguin et dégrade la paroi utérine qui devient moins encline à la nidation.  
  • Dites non à l’alcool. De manière générale, l’alcool est néfaste pour la santé. Mais, lorsque vous souhaitez avoir un enfant, votre organisme doit être d’autant plus au top de sa forme pour accueillir bébé. De plus, l’alcool est à l’origine de malformations ou de troubles chez les nouveau-nés. Optez pour l’eau et les jus de fruits frais afin d’éliminer les toxines et d’être bien hydratée !