Habituellement, nous avons de nombreuses questions sur le pénis. Parmi eux, le fameux problème de taille! Cependant, les interrogations sur la qualité du sperme et son rôle dans la sexualité masculine (notamment en phase d’éjaculation) ne sont pas rares … Découvrez aujourd’hui tous les mystères du sperme.
Quand on parle souvent du pénis quand on parle de sexe masculin, on a souvent tendance à ignorer que le sperme joue également un rôle important dans le sexe, pas n’importe lequel! En fait, en fonction de sa composition, de son épaisseur, de sa couleur et de son sperme, il peut être considéré comme de haute qualité et donc fertile!
Messieurs, pour savoir si votre sperme est sain, voici quelques points importants sur le sperme, non exhaustifs! Mesdames, soyez aussi attentives que vos hommes sur cette question!
- La nourriture influe directement sur la qualité du sperme :
En effet, certaines études ont montré que les aliments et certains aliments ont un impact considérable sur la qualité du sperme de manière plus spécifique. Le DHA est un acide gras de la famille des oméga 3. On le trouve généralement dans le saumon, le thon, le maquereau et les sardines, et il a également été démontré qu’il y joue un rôle essentiel. Produisez du sperme de haute qualité. Le DHA peut produire des spermatozoïdes vigoureux et sains en grande quantité. De plus, la nourriture affectera également la couleur et la consistance du sperme, en particulier son goût et son goût!
La vitamine C ainsi que le blé, l’orge et l’avoine se sont également avérés très utiles pour obtenir du sperme de haute qualité. D’autre part, la consommation régulière de fruits augmentera l’agilité du sperme.
Au fait, savez-vous que l’éjaculation moyenne varie entre 15 et 30 calories? Oui, il est riche en protéines, cholestérol, sodium et vitamine C et B12!
- Avoir des relations sexuelles régulièrement peut également améliorer la qualité du sperme :
Oui ! Le plus grand ennemi d’un homme (et son sperme) est l’abstinence. Lorsque les hommes abandonnent les rapports sexuels (dans ce cas, ils n’éjaculent pas fréquemment), ils augmentent leurs chances de souffrir. Le stress qui provoque une diminution du taux de testostérone chez l’homme affecte non seulement la qualité du sperme, mais aussi la quantité de sperme! Les spermatozoïdes sont également endommagés car ils sont affaiblis.
Selon la même étude, les hommes qui éjaculent plus de quatre fois par semaine sont plus susceptibles de produire un sperme de qualité et fertile.
De plus, la durée de vie moyenne des spermatozoïdes après l’éjaculation est de 48 heures. Certains spermatozoïdes peuvent être détruits après 72 heures, tandis que d’autres peuvent être détruits après 24 heures.
- Les objets connectés peuvent également avoir un impact sur la qualité de votre sperme :
Selon d’autres études, il s’avère que les objets connectés (comme les téléphones portables, les ordinateurs portables ou les tablettes) sont très dangereux pour votre sperme. Ceux-ci affecteront en effet grandement votre sperme, le rendant faible et même nocif pour les messieurs. Les ondes électromagnétiques émises par tous nos appareils électroniques ont un effet néfaste sur le sperme car elles finiront par détruire le sperme.
Par conséquent, il est recommandé de garder les objets électroniques loin de vous. Évitez de laisser l’ordinateur portable sur vos genoux pendant une longue période. Évitez également de laisser le téléphone dans les poches des messieurs!
- La qualité du sperme dépend grandement du train de vie que vous menez !
Si la pertinence ne vous semble pas évidente, elle est toujours vraie. En effet, si vous fumez ou buvez de l’alcool régulièrement, le sperme et sa qualité changeront encore plus. Boire beaucoup de café peut également nuire à la santé des spermatozoïdes, surtout si votre nombre de spermatozoïdes est réduit de moitié!
De plus, votre poids affecte également la qualité du sperme. Cette fois, une autre étude des États-Unis a montré que chez les hommes obèses, la production de spermatozoïdes n’est pas aussi évidente que chez les hommes ayant un indice de masse corporelle normal.