2. Le thé au fenouil
Le fenouil est une plante qui regorge de phytoestrogènes et stimule la sécrétion d’œstrogènes, ce qui augmente la croissance mammaire naturellement. Utilisez donc les graines de fenouil pour préparer du thé, consommez-en 2 tasses par jour afin de faire grossir les seins !
Mise en garde :
Certaines personnes souffrent d’allergie aux plantes faisant partie de la famille des apiacées et ne devraient pas consommer de fenouil, de céleri, de coriandre…
3. L’œstrogène naturel
Les aliments riches en œstrogène naturel et en phyto-nutriments aident à faire grossir les seins. Optez pour une alimentation riche composée essentiellement de pommes, de betteraves, de noix, de pistaches, d’ail, de pruneaux et de grenade.
4. Les acides aminés
Les acides aminés sont bénéfiques pour la santé globale… Certains peuvent favoriser la croissance mammaire. Ils ont en fait des propriétés similaires à celles de l’hormone de croissance, indispensable pour faire grossir les seins.
5. Le massage des seins
Pour masser vos seins, utilisez de l’huile et faites entre 100 et 300 mouvements circulaires autour de chaque sein quotidiennement. Vous devez être extrêmement patiente et régulière si vous souhaitez faire grossir vos seins grâce à cette méthode.
6. Trouvez la taille adéquate du soutien-gorge
Pour avoir une bonne posture et une poitrine ferme, il est important de porter la taille adéquate de soutien-gorge. Cliquez ici pour trouver la taille du soutien-gorge qui vous convient parfaitement !
7. Faites du sport
Essayez de faire du sport, car il rajeunit le corps et l’esprit et aide à réduire le stress. Certains exercices aident à faire grossir les seins, tonifier la poitrine et à muscler l’ensemble du corps comme les mouvements en arc de cercle, les mouvements alternés avec des haltères et le mouvement du papillon. Rappelons que la méditation et le yoga sont d’excellents choix car ils rajeunissent le corps et assurent le maintien d’une bonne posture.