La peur du rejet
Les enfants qui ont été victimes de sévices à l’école ou qui ont été rejetés par leurs parents ou leurs camarades de classe, tendent à éviter les grands cercles sociaux par crainte d’être à nouveau rejetés. Ils préfèrent passer plus de temps seuls et rester ainsi dans leur zone de confort.
Le mépris envers les autres
Les enfants qui ont été maltraités pendant leur enfance, développent généralement des comportements sociopathiques. Ils croient que tous les gens sont leurs ennemis et les traitent comme tels.
La dépendance
Quand les parents surprotègent leurs enfants, et ne leurs apprennent pas à être indépendants, ces derniers se sentent frustrés quand ils rencontrent des obstacles. Ils ont même tendance à chercher d’autres figures qui peuvent venir à leur secours ou les protéger.
Le syndrome de l’esclave heureux
Les enfants qui ont été obligés de travailler excessivement, tolèrent souvent d’être exploités en tant qu’adultes. Même quand leurs droits sont bafoués, ils pensent que leur valeur réside dans le travail acharné qu’ils effectuent.
Voici comment vous pouvez guérir les expériences traumatiques de l’enfance
Changez vos cercles sociaux
Dans la mesure du possible, nous devons essayer de nous éloigner des gens qui, dans le passé, nous ont fait du mal et qui, dans le présent, n’ont pas l’intention de nous aider. De cette manière, les situations qui nous rappellent des événements traumatisants apparaîtront moins fréquemment.
Menez une vie sociale active
Briser l’isolement est le moyen adéquat de rompre avec la rumination d’idées noires, et la propension à céder aux pensées récurrentes qui finissent par devenir des obsessions. Il faut donc avoir une vie sociale active, vivre dans le présent et s’éloigner des souvenirs.
Prenez bien soin de vous
Prenez votre propre bien-être au sérieux : Cela implique de bien manger, de faire de l’exercice physique, et de bien dormir, entre autres. En d’autres termes, vous devez faire des efforts pour vous démontrer le potentiel qui existe en vous.
Réinterprétez le passé
Peu importe combien vous essayez, vous n’atteindrez jamais une perception objective des choses. Cela est particulièrement vrai lorsque, en plus de considérer les faits, vous prenez en compte les émotions auxquelles ils sont associés. Cela s’explique par le fait que, notre mémoire fonctionne de telle sorte que les souvenirs changent constamment