Alors que les hommes se contentent de les couper, les femmes ont tendance à mettre du vernis dessus et à en prendre soin grâce à une manucure complète, il s’agit des ongles. Pourtant, mettre du vernis n’est pas anodin dans la mesure où les ongles nous révèlent notre état santé. D’ailleurs, voici 8 types d’ongles et leurs significations concernant notre santé, aussi bien physique que psychique !
- Les ongles jaunes
Pouvant être causé par un excès de vernis, le tabagisme ou la prise de certains médicaments, les ongles jaunes désignent généralement une infection fongique comme la mycose des ongles. Toutefois, il peut également s’agir d’un symptôme de troubles rénaux, du diabète, du psoriasis, d’une maladie des poumons ou encore d’un trouble de la thyroïde. Il convient donc de consulter un professionnel de la santé pour écarter l’une de ces causes.
- Les ongles cassants
Si vous constatez que vos ongles sont cassants, c’est que vous souffrez potentiellement d’une carence en fer, en zinc ou en vitamine B. Ainsi, il est nécessaire de déterminer de quel déficit vous souffrez et de veiller à avoir une alimentation riche en nutriments. À noter que les aliments sources de zinc, de fer et de vitamine B sont les huîtres, le cacao, les noix de cajou, les lentilles, les betteraves ou encore les brocolis et le riz sauvage.
- Les ongles abîmés
De manière générale, les ongles abîmés peuvent être causés par des carences (fer, zinc, vitamine B et A, sels minéraux) ainsi que par un traumatisme ou des problèmes de santé tels que des problèmes liés à la thyroïde, du psoriasis ou des troubles cardiovasculaires. À savoir que les ongles sont constitués de kératine dans laquelle on retrouve des protéines, des lipides, des vitamines, des minéraux ainsi que de l’eau. Il faut donc veiller à apporter tous ces nutriments à l’organisme pour des ongles forts et résistants.
- Les ongles striés
Les ongles striés sont généralement causés par des troubles de la production de kératine dans l’ongle liés à la vieillesse, une carence en zinc, du psoriasis, des problèmes cardiovasculaires ou encore des troubles hormonaux. De plus, ils illustrent souvent un affaiblissement du système immunitaire, c’est pourquoi il est essentiel de veiller à un mode de vie sain (alimentation variée et équilibrée, activité physique régulière, sommeil de qualité et hydratation correcte). À noter qu’une consultation médicale reste nécessaire pour écarter toute pathologie grave.