Chaque femme rêve d’avoir une silhouette parfaitement sculptée, et certaines sont habilitées. Mais quand il s’agit de seins, les affaires se compliquent! Le relâchement des seins est naturel et fait partie du processus de vieillissement. Découvrez notre traitement efficace contre le relâchement des seins.
Les seins tombants ou tombants apparaissent généralement après l’âge de 40 ans, parfois plus tôt. Le sein perd de son élasticité et de sa souplesse, ce qui peut entraîner une diminution de la confiance en soi. Bien que le vieillissement et la grossesse soient les deux principaux facteurs qui provoquent un relâchement des seins, d’autres raisons peuvent en être la cause: exercice vigoureux, manque de nutrition, ménopause, prise ou perte de poids rapide, tabagisme, taille de soutien-gorge incorrecte, etc.
Une recherche scientifique publiée dans le Journal of Aesthetic Surgery montre également que, contrairement à la croyance populaire, l’allaitement ne provoque pas l’affaissement des seins.
Au contraire, de nombreuses femmes affirment que la prise de poids rapide pendant la grossesse entraîne un relâchement des seins. Il faut donc envisager d’adopter de saines habitudes alimentaires pendant la grossesse pour éviter ce problème disgracieux.
Il existe de nombreux produits, comme les lotions et les crèmes, mais il est préférable d’utiliser des produits naturels (moins chers) et des médicaments pour corriger le relâchement des seins.
Conseils pratiques contre le relâchement des seins
Gros seins
Chaque femme peut resserrer ses seins en faisant des exercices spécialement conçus à cet effet, en massant ou en utilisant des masques et des huiles essentielles.
Surveillez votre poids
Si vous augmentez ou perdez régulièrement du poids, vous devez faire attention aux effets négatifs sur toutes les parties du corps (y compris les seins).
Hy-dra-tez !
Les cellules de la peau sont principalement composées d’eau. Lorsqu’il n’y a pas d’humidité dans le corps, la peau devient sèche et terne. Le manque d’eau accélérera le relâchement mammaire …
L’activité physique et la nutrition
L’exercice physique régulier et de saines habitudes alimentaires peuvent vous aider à perdre et / ou à maintenir un poids idéal, ce qui peut avoir un impact majeur sur la santé et le maintien des seins.
De plus, favorisez la consommation d’aliments nutritifs, comme les carottes, les tomates, le chou, l’ail, les oignons, etc. La grenade est particulièrement efficace pour prévenir le relâchement des seins. Vous pouvez même essayer de masser avec de l’huile de pépins de grenade riche en phytonutriments pour réparer vos seins.
L’aloe vera
L’aloès est une plante largement utilisée en raison de ses effets bénéfiques sur la santé et la beauté humaines. L’aloe vera, qui est riche en une variété d’antioxydants, peut aider le corps à résister aux radicaux libres et à maintenir la douceur des seins.
En utilisant vos mains dans un mouvement circulaire, appliquez le gel d’aloe vera sur vos seins pendant une dizaine de minutes. Laisser reposer 10 minutes, puis rincer à l’eau froide. Effectuez ce remède 5 fois par semaine.
4 remèdes naturels contre le relâchement des seins
1. Les exercices
Le sein n’est pas un muscle, mais de la graisse. Cela signifie qu’ils ne peuvent pas être aussi musclés que leurs bras ou leurs jambes.
Cependant, le professeur de chirurgie plastique de l’Université de l’Ohio, Anne Taylor, MD, a déclaré que l’exercice régulier peut améliorer l’apparence des seins en renforçant les ligaments autour des seins. Le résultat: des seins plus serrés!
De nombreux experts disent que les pompes sont l’exercice le plus simple et le plus efficace pour éviter l’affaissement des seins. Ces exercices renforcent les ligaments autour des seins et réduisent la graisse dans cette zone. Soulever des poids ou des haltères et d’autres exercices peuvent aider à renforcer votre poitrine.
2. Les masques et massages
L’utilisation d’un masque sur la peau fine du sein est également un bon moyen de soulager le relâchement. Un masque naturel par semaine suffit pour produire des résultats positifs.
Masque facial naturel à base d’huile de vitamine E et d’œufs
Voici quelques traitements de relâchement mammaires faciles à préparer qui contiennent des produits naturels bons pour la peau:
Ingrédients:
• 1 cuillère à soupe de yaourt nature
• 1 cuillère à soupe d’huile de vitamine E
• 1 oeuf
Description:
Mélangez les ingrédients, appliquez le masque sur la poitrine et massez doucement. Laisser reposer le mélange pendant environ une demi-heure, puis rincer à l’eau froide.
Massage à l’huile
Massez la poitrine avec de l’huile d’olive ou de l’huile de coco 3 fois par semaine pour la fixer. Ce massage contribue également à améliorer la texture de la peau et la circulation sanguine favorise le renouvellement cellulaire , ce qui est un processus important pour prévenir le relâchement mammaire.
Massage glacé
Vous pouvez utiliser le massage à la glace comme traitement pour l’affaissement des seins. En effet, la glace peut conditionner la peau autour de la poitrine. Il vous suffit de prendre quelques glaçons pour masser la poitrine pendant une minute. Si vous n’avez pas le temps, des pulvérisations régulières d’eau froide à la fin de la douche peuvent également vous aider.
3. Les huiles végétales
Le massage à l’huile naturelle peut améliorer la qualité de la peau. L’huile d’olive, l’huile de coco, l’huile d’amande ou l’huile de pépins de raisin sont toutes excellentes. Si vous souhaitez un effet plus puissant, mélangez 2 gouttes de l’huile essentielle de votre choix avec l’une des huiles ci-dessus avant de masser vos seins.
4. Les huiles essentielles
Au fil des ans, ces huiles ont été utilisées pour rajeunir les cellules de la peau. Les huiles essentielles sont une bonne recette pour le relâchement des seins. Des huiles telles que l’huile essentielle de menthe verte, l’huile de graines de fenouil, l’huile essentielle de citronnelle ou de cyprès aident à maintenir une peau ferme et douce.
Si vous souhaitez améliorer l’apparence de la peau du sein, utilisez l’une des huiles mélangées à des crèmes ordinaires et massez la zone touchée chaque jour. Utilisez une petite quantité (2 gouttes) pour éviter d’endommager la peau.
Comment prévenir le relâchement des seins ?
Plusieurs facteurs peuvent accélérer le relâchement mammaire:
• Le bronzage et le tabagisme
Le tabagisme provoque un affaissement des seins, tout comme une mauvaise alimentation, un bronzage excessif et d’autres mauvaises habitudes qui affectent la santé globale.
• Une mauvaise taille de soutien-gorge
Si votre soutien-gorge ne vous va pas, trouvez la bonne taille pour éviter l’affaissement des seins.
Doit-on se débarrasser des soutiens-gorge pour améliorer l’apparence des seins?
D’après 15 ans de recherches menées en France, les soutiens-gorge sont peu bénéfiques pour les femmes et peuvent même entraîner des effets néfastes à long terme. D’après le professeur Jean-Denis Rouillon. A l’Université Franche-Comté de Besançon, que ce soit d’anatomie, de physiologie ou de médecine, si la gravité est privée, on ne peut s’attendre à des résultats positifs.
Le professeur Rouillon a examiné et mesuré les seins de 300 femmes (entre 18 et 35 ans), en se concentrant sur l’observation à long terme des effets des soutiens-gorge. Les résultats montrent que les femmes qui évitent les soutiens-gorge ont un meilleur tissu musculaire et peuvent donc mieux soutenir leurs seins. L’étude a également révélé que le matériau du soutien-gorge empêche les muscles situés dans la poitrine de se développer et que l’affaissement s’accélère.
Le professeur a déclaré que ces résultats ne signifient pas que toutes les femmes devraient éviter de porter des soutiens-gorge, mais les femmes qui les portent depuis plus de 10 ans ne remarqueront aucun changement si elles arrêtent de porter des soutiens-gorge.