Bien que certaines personnes soient surprises, nous pouvons découvrir notre santé à travers la couleur, l’odeur et la fréquence de nos mictions. En fait, comme l’a rappelé le Dr Neil Grafstein, professeur adjoint d’urologie à l’hôpital Mount Sinai de New York, l’urine est un indicateur de santé important auquel il faut prêter attention. En effet, il a affirmé que le temps que nous allions aux toilettes nous révélait notre santé.

Une personne en bonne santé doit uriner 6 à 8 fois par jour et une fois la nuit. Cependant, comme certains facteurs augmentent l’envie d’aller aux toilettes, comme l’augmentation de l’intensité de l’hydratation, il n’y a pas de chiffre exact. Cependant, nous avons parfois des envies fréquentes, ennuyeuses et désagréables d’uriner. Découvrez pourquoi et comment cela affecte votre santé!

  • Le besoin fréquent d’uriner   

Elle se caractérise par une difficulté à maintenir l’urine, un sentiment d’urgence et une envie d’uriner plus de 2 fois la nuit et 8 fois pendant la journée, ce qui indique qu’une miction fréquente est nécessaire pour la vessie. Vider fréquemment ne signifie pas que la vessie est complètement pleine.

Différentes raisons indiquent ce besoin, comme une vessie hyperactive, ce qui signifie une contraction excessive de la vessie ou dans le mauvais sens, un vieillissement de la vessie, des problèmes d’inflammation ou d’irritation tissulaire, un dysfonctionnement vasculaire, etc. Obstruction de l’urètre ou de ce dernier. En outre, des maladies telles que le diabète, les maladies sexuellement transmissibles, la cystite interstitielle, l’hypertrophie bénigne de la prostate, l’hypernervation urétrale et les allergies de la vessie sont parfois des causes fréquemment nécessaires. Uriner.

Les mictions fréquentes peuvent affecter la qualité de vie, car elles peuvent entraîner une diminution de la qualité du sommeil, une diminution de l’activité sexuelle, des changements dans l’estime de soi, la honte et la gêne, alors retirez-vous des activités sociales. En effet, les personnes qui souffrent de cette envie régulière d’uriner doivent s’assurer d’être à proximité des toilettes et craindre de ne pas pouvoir se lever et éventuellement se mouiller avec de l’urine. Par conséquent, ils ont peur de l’embarras en public et ne consultent pas, car ces personnes ne savent pas toujours qu’il existe une sorte de traitement.

Cependant, les mictions fréquentes sont différentes de l’incontinence urinaire. L’incontinence urinaire est incontrôlable et la perte d’urine involontaire pendant la journée ou la nuit.

Afin d’éviter le besoin fréquent d’uriner, une consultation médicale et certains changements doivent être apportés, comme la rééducation de la vessie en apprenant à uriner à une heure fixe, en vous retenant à des intervalles de plusieurs heures et en limitant des choses comme le café, le thé et l’alcool.

  • Quelques faits intéressants sur l’urine  
  • Vous pouvez éviter d’interrompre votre sommeil par une envie pressante de faire pipi en ne buvant aucuns liquides avant de vous coucher
  • Se retenir de faire pipi peut devenir grave si vous ressentez des douleurs car cela peut endommager vos reins
  • Plus vous vieillissez, plus vous faites pipi
  • Supprimez votre mauvaise habitude de vous retenir de faire pipi car cela augmente les risques d’infections de la vessie
  • À mesure que vous vieillissez, votre flux d’urine deviendra faible
  • La couleur normale de l’urine est jaune transparent
  • Le flux régulier de pipi est d’environ 7 secondes
  • Certains aliments peuvent changer la couleur du pipi comme la betterave qui colore en rouge l’urine
  • L’un des signes du diabète est l’odeur douce de l’urine
  • Manger des asperges peut entraîner une mauvaise odeur du pipi
  • Le pipi contient 95% d’eau
  • La vessie peut contenir entre 250 ml et 300 ml d’urine
  • Une urine de couleur ambre ou miel révèle un manque d’eau (il est recommandé de consommer au minimum 1,5L d’eau par jour)
  • Une urine de couleur brune est le signe d’une déshydratation
  • Une urine de couleur verte ou bleue peut être due par des aliments ou être le signe d’une infection urinaire
  • Le pipi a un pouvoir désinfectant

L’urine peut soulager les champignons et l’eczéma des pieds

  • Il est recommandé d’uriner après un rapport sexuel afin de nettoyer l’urètre et d’évacuer les bactéries
  • L’urine était utilisée dans la Rome antique pour laver les vêtements
  • L’urine peut être utilisé comme engrais naturel.