L’exfoliation est fondamentale pour éviter les peaux mortes et les impuretés du dos qui peuvent obstruer les pores et donner lieu à l’apparition de boutons.
Il vous est sûrement déjà arrivé de vouloir porter une robe dos nu et de vous sentir mal à l’aise en voyant toutes ces marques d’acné sur votre peau.
Les raisons pour lesquelles nous souffrons d’acné dans le dos sont très diverses : la peau produit trop de sébum ou de graisse, les bactéries ou la saleté accumulées toute la journée provoquent des boutons disgracieux ou des points noirs, etc.
Ce problème affecte autant les hommes que les femmes, et à la différence de l’acné du visage, il n’a rien à voir avec l’âge, car on peut en souffrir à n’importe quel moment. Voyons donc ensemble quelques conseils simples.
Comment avoir un dos sans acné ni marques ?
1. Bien nettoyer la peau du dos
Lors de vos douches quotidiennes il est recommandé de porter une attention spéciale à votre dos et à la manière dont vous le nettoyez.
Les éponges conventionnelles ne sont généralement pas adaptées, car elles peuvent accumuler des bactéries et se révéler plus nuisibles que bénéfiques.
Vous pouvez utiliser une petite serviette ou des éponges naturelles.
Utilisez des savons doux et antibactériens qui éliminent la sueur, la saleté et l’excès de sébum, surtout après avoir fait de l’exercice. Évitez les savons parfumés, et préférez les produits neutres.
2. L’importance de l’exfoliation
Nous devons exfolier notre dos au moins une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes.
Le mélange de yaourt nature et de citron représente une crème exfoliante idéale, car le yaourt contient de l’acide lactique, l’un des principaux ingrédients que l’on retrouve dans de nombreux peelings chimiques professionnels.
De plus, si nous ajoutons à l’acide lactique un astringent naturel comme le jus de citron, nous éliminerons plus de graisse et d’impuretés.
Pour cela il vous faudra mélanger 1/2 tasse de yaourt nature sans graisse, trois cuillères à café de jus de citron et 1/4 de tasse de farine.
Mélangez correctement le tout et appliquez la crème sur votre peau sèche (peut-être que vous aurez besoin d’aide pour l’appliquer). Laissez poser 15 minutes et rincez-vous à l’eau chaude.
L’utilisation de sel ou de sucre brun est également une bonne technique pour exfolier.
Pour cela, vous pourrez appliquer du gros sel sur votre gant exfoliant ou sur une petite serviette. Ensuite, faites-vous des petits massages dans le dos, en insistant sur les zones où vous avez des boutons ou des points noirs.