Réputées pour leurs nombreuses vertus santé, les graines de lin sont aussi efficaces pour perdre du poids. Si vous avez quelques kilos superflus, découvrez notre recette de thé pour détoxifier votre corps.
Les graines de lin : un concentré de bienfaits santé
Plante utilisée dans le domaine du textile, le lin présente aussi un grand intérêt nutritionnel et diététique, notamment ses graines. Elles sont riches en fibres solubles et en minéraux essentiels comme le fer, le calcium, le sodium et le phosphore. C’est aussi une excellente source d’omega-3, d’acide linoléique, de protéines et d’enzymes. Cette graine est très efficace pour réduire les graisses dans l’organisme et le débarrasser des toxines présentes dans le système.
Elles améliorent le métabolisme, régulent l’appétit et réduisent le taux de sucre dans le sang. Les graines de lin permettent aussi d’abaisser le niveau de cholestérol dans le sang et de réduire l’hypertension artérielle. Par ailleurs, ces graines facilitent le transit et sont souvent recommandées en cas de colites.
Dernier point : riches en acides gras oméga-3, les graines de lin stimulent les glandes sudoripares et favorisent l’élimination de l’excès de graisse et de toxines dans le corps, faisant de cet aliment un excellent allié minceur, qui peut vous accompagner dans votre processus de perte de poids.
Un thé aux graines de lin pour perdre du poids
Vous avez envie d’affiner votre silhouette et de perdre les quelques kilos accumulés pendant l’hiver ? Buvez du thé aux graines de lin pour atteindre votre objectif minceur ! Très efficaces, elles vont stimuler le processus de combustion des graisses tout en fournissant à votre corps les nutriments essentiels dont il a besoin. À ce jour, aucune étude scientifique n’a démontré de façon imparable son efficacité dans le processus de perte de poids mais les graines de lin s’avèrent néanmoins très « actives » pour favoriser la perte des kilos superflus et les spécialistes sont unanimes : les graines de lin possèdent des composants actifs très bénéfiques pour améliorer les fonctions vitales de manière générale.