Cette boisson à base de produits naturels a de nombreux bienfaits pour l’organisme. C’est une combinaison de pommes et de cannelle qui stimule le métabolisme, aide à perdre du poids et à avoir un ventre plat. Explications.
La cannelle, un allié santé et minceur
La cannelle est riche en antioxydants, et cette épice est efficace pour réguler le taux de sucre dans le sang et diminuer les envies de sucre, sans stimuler la production d’insuline. De nombreux experts, et Anderson, chimiste du département de l’Agriculture américain, en tête, ont découvert que la cannelle avait la capacité de baisser la glycémie au bout de 2 semaines d’utilisation. La consommation d’une demi-cuillère à café de cannelle par jour peut également diminuer le niveau de mauvais cholestérol et de triglycérides en quelques semaines de prise quotidienne.
Les bienfaits de la pomme pour retrouver un ventre plat
La pomme est un des fruits les plus consommés en France. Riche en antioxydants, en vitamine C et en manganèse, la pomme prévient les maladies cardiovasculaires, mais pas seulement. Selon les chercheurs de l’Université de Washington, la pomme verte (ou Granny) serait particulièrement efficace pour aider à brûler les graisses, nettoyer le côlon et préserver la flore intestinale. Ce fruit est également idéal pour calmer les envies de grignoter.
Recette de la boisson « ventre plat »
Ingrédients :
• 1 bâton de cannelle (vous pouvez aussi utiliser une cuillère à café de cannelle en poudre)
• 1 pomme
• 6 à 8 tasses d’eau filtrée (1,5 à 2 litres)
Préparation :
Prenez la pomme et coupez-la en morceaux. Ajoutez le bâton de cannelle (ou cannelle en poudre) et versez l’eau sur le mélange. Vous pouvez aussi faire bouillir de l’eau du robinet et attendre qu’elle ait refroidi pour l’ajouter à vos ingrédients.
Laissez reposer le mélange une heure ou deux. Buvez quelques verres de cette boisson tout au long de la journée afin de stimuler le métabolisme, avoir un ventre plat et perdre du poids.