Comment éviter toute complication ?
Pour éviter ce genre de complications, vous pouvez adopter des réflexes simples au quotidien. En effet, selon un certain nombre de recherches, il est conseillé de consommer votre café une heure après le réveil et après avoir mangé au moins une tranche de pain (complet, de préférence).
Par ailleurs, il est également conseillé de modérer sa consommation de café car autant il est bénéfique pour la santé à petite dose, autant il peut se révéler dangereux lorsque vous dépassez 2 tasses par jour.Chez les femmes enceintes, il est conseillé de se limiter à une tasse par jour, voire d’arrêter complètement le café car le fœtus a du mal à éliminer la caféine.