De toutes les graisses du corps, celle abdominale est sans doute la plus difficile à éliminer. Pour avoir un ventre plat, certaines personnes sont prêtes à tout, quitte à essayer la chirurgie esthétique. Or pour se débarrasser de ces kilos superflus, le sport et l’alimentation saine sont la clé. À cela s’ajoutent les boissons brûle-graisses qui boostent le processus de perte de poids.
L’accumulation des graisses dans le corps, en général, présente un réel danger pour le corps, mais la présence de graisses au niveau de la région abdominale, en particulier, a été liée à des risques plus élevés de différentes maladies
En effet, la graisse abdominale est loin d’être un simple problème esthétique. L’obésité abdominale augmente le risque de maladies cardiovasculaires ainsi que celui du diabète de type 2.
Cela dit, pour préserver sa santé, il est important de contrôler son poids. Pour cela, une alimentation saine et équilibrée ainsi qu’une activité physique régulière sont nécessaires. À côté de ces deux impératifs, il est aussi possible de booster la perte de poids grâce à des boissons naturelles qui favorisent la combustion des graisses. Oubliez donc les régimes draconiens et les pilules miracle et essayez cette boisson !
Recette de la boisson brûle-graisses :
Ingrédients :
- 1 ½ verre d’eau
- 1 cuillère à soupe de miel
- Le jus d’un citron
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
Préparation :
Faites tremper les graines de chia dans un petit verre d’eau. Une heure après, les graines vont gonfler et auront une texture visqueuse. Mettez-les dans un mixeur, ajoutez le jus de citron, l’eau et le miel puis mixez.
Buvez cette boisson chaque matin à jeun pendant 7 jours.