Le sel d’Epsom a été utilisé par différentes cultures Depuis des centaines d’années, en raison de ses nombreuses propriétés bénéfiques et Ses multiples usages. En fait, le bain de sel d’Epsom est un La technologie Detox a des avantages évidents santé. Amplifiez cette méthode de désintoxication.
Le sel d’Epsom est Nommé d’après la source de sel trouvée à Epsom Surrey, Angleterre. C’est différent des autres sels La tradition est parce qu’elle est faite Magnésium et sulfate, deux minéraux aux puissants bienfaits pour la santé, Aide à améliorer la capacité de désintoxication du corps.
Comment fonctionne un bain de sel d’Epsom ?
La peau est une membrane hautement poreuse qui absorbe tous les jours les minéraux et élimine les toxines. Sachant que le magnésium et le sulfate sont facilement absorbés par celle-ci, ceci leur permet de rejoindre rapidement la circulation sanguine. Ainsi, l’utilisation d’une base minérale puissante, telle que le sel d’Epsom, dans un milieu d’eau de bain chaude crée un processus appelé osmose inverse qui favorise l’élimination du sel et des toxines nocives du corps et permet au magnésium et aux sulfates d’y pénétrer. Le premier joue un rôle essentiel dans plus de 325 enzymes, contribue à améliorer la fonction musculaire et nerveuse, réduit l’inflammation et améliore le flux sanguin et l’oxygénation dans tout le corps. Quant aux seconds, ce sont des éléments essentiels pour préserver la santé des articulations, de la peau et du tissu nerveux.
Ainsi, le bain de sel d’Epsom permet d’augmenter les niveaux de magnésium et de sulfates du corps, contribuant ainsi à en éliminer les toxines et à construire des molécules protéiques clés dans le tissu cérébral et les articulations. De plus, il a été démontré que des bains réguliers de sel d’Epsom peuvent soulager les symptômes de nombreux problèmes de santé dont le pied d’athlète, la goutte, les champignons des ongles, les entorses, les ecchymoses et les douleurs musculaires. Il est également recommandé à toute personne souffrant de maladies ou de douleurs chroniques de prendre régulièrement des bains d’Epsom afin de se détoxifier et de lutter contre l’inflammation, tout en équilibrant ses niveaux de minéraux et de soufre.
Comment prendre un bain de sel d’Epsom ?
La première étape consiste à réserver 40 minutes Prenez un bain, car vous avez besoin d’environ 20 minutes pour vous débarrasser de Toxines et encore 20 minutes pour que votre corps les absorbe Minéraux présents dans l’eau du bain.
Remplissez la baignoire d’eau chaude, filtrée de préférence Limitez votre exposition aux métaux lourds et autres toxines Nocif, puis ajoutez le sel d’Epsom comme suit:
- Pour les enfants de moins de 28 kg : ½ tasse de sel pour une baignoire de taille standard,
- Pour les personnes entre 28 et 46 kg : 1 tasse de sel pour une baignoire de taille standard,
- Pour les personnes entre 46 et 68 kg : 1,5 tasses de sel pour une baignoire de taille standard,
- Pour les personnes entre 68 et 90 kg : 2 tasses de sel pour une baignoire de taille standard,
- Pour chaque 22 kg supplémentaires, ajoutez ½ tasse de sel.
Des astuces pour booster l’efficacité du bain de sel d’Epsom
Ajouter une demi-tasse d’huile d’olive à Votre gel douche est également bon pour la peau grâce à ses polyphénols Pénètre rapidement et vous procure un effet antioxydant Additionnel. Ajouter du gingembre ou du piment Augmenter la température corporelle, ce qui vous aidera à transpirer Et éliminez plus de toxines. Vous pouvez ajouter 1 Cuillère à soupe ou 2 pour stimuler la transpiration, également Compte tenu de leur contenu élevé, ils peuvent favoriser le processus de désintoxication Les antioxydants.
Recommandations :
N’utilisez pas de savon dans les bains de sel d’Epsom car Interférera avec la fonction et le processus des minéraux Détox. Essayez de vous reposer pendant une heure ou deux Après le bain, sauf s’il y a des articulations arthritiques. dans Dans ce cas, il vaut mieux rester aussi actif que possible Évitez la congestion articulaire.
Mises en garde :
Contre-indications pour les bains de sel d’Epsom Grossesse, déshydratation, plaies ou brûlures peau. Les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires devraient Consultez toujours un médecin avant le bain de sel De Epsom.