La goyave est un fruit tropical largement consommé en Amérique du Sud. Aliments aux qualités et avantages de cuisson multiples Thérapie mature. En plus de la prévention du cancer et de la rémission Maladies du système digestif, feuilles de goyave et de goyave également Très approprié pour la peau et les cheveux. Focus sur de nombreuses vertus Ce fruit.

La goyave est le fruit de plantes tropicales, Goyave, appartenant à la famille Myrtle, est Clou de girofle, cannelle et eucalyptus. Ce fruit est spécial Largement distribué en Afrique, en Amérique du Sud, en Inde et aux États-Unis.

Il existe plus de 150 types de goyaves, de formes, de tailles ou de goûts différents. Habituellement, ce fruit apparaît comme rouge, vert, blanc ou jaune, avec ou sans taches noires. La pulpe de goyave peut également être rouge, rose ou blanche, ou d’autres couleurs.

Bienfaits de la goyave :

D’un point de vue nutritionnel, la goyave est un très intéressant. Il est riche en fibres (5,4 g / 100 g), en vitamine A et C et potassium. Sa teneur en vitamine C est également 5 fois supérieure à celle de l’orange.

La goyave contient également beaucoup de Antioxydants, en particulier polyphénols concentrés Principalement dans la pulpe.
En raison de ses ingrédients, la goyave et la feuille de goyave présentent de nombreux avantages thérapeutiques et cosmétiques. En voici quelques :

Stoppe la chute de cheveux :

Riche en nutriments, en particulier en vitamines B, La goyave prévient et stimule la chute des cheveux Grandissez, renforcez-les.

Prêt à infuser les feuilles de goyave, vous le ferez Mettez-le sur vos cheveux, laissez-le pendant une heure, puis Nettoyez-les. Mise à jour régulièrement, cette technique offre une excellente résultat.

Protège le cœur :

Consommez près de 4 goyaves par jour Des études ont montré qu’il peut améliorer le taux de bon cholestérol dans le sang. de La goyave contient également de la pectine, une fibre alimentaire, Capturez le cholestérol et empêchez-le d’être absorbé par l’organisme. de Des résultats très souhaitables car ils réduisent Le risque de maladie cardiovasculaire.

Prévenir le cancer :

La goyave est riche en antioxydants, dont la lutéine, Zéaxanthine et lycopène. Ces polyphénols ont un effet protecteur Non affecté par les radicaux libres et prévenir le cancer. de Le lycopène en particulier inhibe le développement Cellules cancéreuses du sein.

Lutte contre le diabète :

Selon des recherches sur la souris, l’extrait de feuille de goyave aide à réduire la glycémie. Par conséquent, cet ingrédient peut combattre le diabète de type 2.

Soulage les troubles digestifs :

Les feuilles de goyave sont réputées pour leurs propriétés Arrêtez la diarrhée. Utilisés en perfusion, ils peuvent être arrêtés Diarrhée
Un côté de la goyave aidera à soulager la constipation, grâce à elle Riche en fibres, il peut améliorer le transport et le jeu laxatif.

Préserve la santé dentaire et soulage un mal de dent :

La goyave contient de la guaijaverine (un flavonoïde), A la capacité d’inhiber le développement de Streptococcus mutans, Bactéries pathogènes pouvant provoquer des caries dentaires.

De plus, les feuilles de goyave peuvent également être utilisées Soulager les maux de dents. Ce sont efficaces Anesthésier et soulager les douleurs dentaires mâcher

Soigne les blessures :

En raison de ses propriétés antiseptiques et antiseptiques, les feuilles La goyave peut prévenir l’infection des plaies et favoriser la cicatrisation des plaies Récupération. Écrasez simplement ces feuilles et appliquez sur Zone touchée.

Donne une belle peau :

En raison de leurs effets antioxydants et astringents, La goyave prévient le vieillissement cutané et Nettoyer la peau, prévenir et réduire les taches Comme l’acné.

Pour profiter de leurs bienfaits, préparez une décoction et utilisez-la pour nettoyer votre visage.

Aide à perdre du poids :

La goyave peut fournir au corps humain beaucoup de nutriments et de fibres, faibles en calories mais moins en matières grasses. En raison de sa teneur en pectine, ce fruit contribue à augmenter la satiété et aide ainsi à éviter le grignotage. Dans le cas d’un programme de perte de poids, il y a deux effets.