Dire «je t’aime» ou exprimer votre sentiment, en général, peut être extrêmement difficile et représente un pas énorme à franchir. Je t’aime signifie bien plus que ce que nous prenons vraiment le temps de comprendre.
L’un de mes maîtres bouddhistes zen les plus préférés, Thich Nhat Hanh, a évoqué l’amour de toutes sortes dans son livre «Comment aimer» et je pense que nous pourrions apprendre beaucoup de lui. Il est l’un des professeurs Zen les plus connus pour une raison. Lorsque Thich Nhat Hanh parle ou écrit, tout est plein d’émotion et de sens.
Il a en fait plusieurs livres sur les relations, mais «Comment aimer» m’a vraiment beaucoup plus parlé que les autres. Le véritable amour consiste à abandonner l’ego et à être désintéressé au lieu d’être égoïste. Il dit que l’expression «je t’aime» en elle-même est beaucoup trop centrée sur le «je» et le «moi» plutôt que sur l’autre personne et après avoir terminé son livre, je suis d’accord.
Thich Nhat Hanh A Écrit Ce Qui Suit:
«Souvent, quand nous disons« je t’aime », nous nous concentrons principalement sur l’idée du« je »qui fait l’amour et moins sur la qualité de l’amour qui est offert. C’est parce que nous sommes pris par l’idée de soi. Nous pensons que nous avons un moi. Mais il n’y a pas de soi individuel séparé. Une fleur est composée uniquement d’éléments non floraux, tels que la chlorophylle, la lumière du soleil et l’eau. Si nous supprimions tous les éléments non floraux de la fleur, il n’y aurait plus de fleur. Une fleur ne peut pas être seule. Une fleur ne peut qu’inter-être avec nous tous… Les humains sont comme ça aussi. Nous ne pouvons pas exister seuls. Nous ne pouvons qu’inter-être. Je ne suis fait que d’éléments non-moi, tels que la Terre, le soleil, les parents et les ancêtres. Dans une relation, si vous pouvez voir la nature de l’interaction entre vous et l’autre personne, vous pouvez voir que sa souffrance est votre propre souffrance et votre bonheur est son propre bonheur. Avec cette façon de voir, vous parlez et agissez différemment. Cela en soi peut soulager tant de souffrances.