Bien que la technologie soit Dans nos vies, l’utiliser correctement est essentiel. En effet, Se déconnecter de temps en temps, profiter de la vraie vie vous permet Protégez-nous de diverses maladies (comme le cancer).

L’utilisation répétée de nos smartphones affecte notre colonne vertébrale et nous expose à d’innombrables bactéries qui tombent directement sur nos visages. Cependant, comme l’illustre cette histoire tragique, notre vision a également été affectée!

La tragique histoire de cet homme :

L’homme n’avait que 40 ans et il est allé voir un médecin car il ne pouvait plus voir un médecin normalement. L’humeur vitreuse dans son œil et la substance gélatineuse transparente entre le cristallin et la membrane rétinienne sont devenues rouges en raison de blessures graves. Il a la mauvaise habitude d’utiliser son téléphone portable avant d’aller se coucher. Ce monsieur a utilisé les lumières de la chambre pendant au moins une demi-heure.

Selon le médecin, cette mauvaise habitude a conduit à l’apparition d’un cancer des yeux après plusieurs examens.

Un lien prouvé par une étude scientifique sérieuse

Des chercheurs allemands de l’Université d’Essen ont mené une étude et ont constaté que l’utilisation régulière de smartphones peut tripler le risque de cancer de l’œil. Ils ont en fait mené une étude sur 118 patients atteints de cancer, étudié leurs habitudes de téléphonie mobile et l’ont comparée à 475 personnes qui n’utilisaient pas de téléphone mobile. Les résultats de cette étude, publiés dans le « January Journal of Epidemiology », ont confirmé que les premiers types de personnes utilisent plus souvent les téléphones portables.

Le cancer des yeux se caractérise par des symptômes anormaux Cela peut être la cause d’autres maladies oculaires. œil Aqueux, brûlant ou piquant n’est pas nécessairement Symptômes du mélanome. Parce que les symptômes dépendent de l’emplacement La localisation de la tumeur, c’est-à-dire au niveau ou à l’intérieur de l’iris œil. Dans le premier cas, la tumeur présente des taches noires En vue, dans le second cas, Changements de la vue, lumière clignotante à travers Vision et décollement de la rétine.

Concernant la situation des 40 ans, non Ne peut pas être traité car le remplacement de la rétine est L’opération est très délicate.

Pour cette raison, nous devons être très vigilants Informations sur l’utilisation des équipements électroniques. Voilà quelque Précautions.

Quelles solutions face à la lumière bleue ?

La lumière bleue existe naturellement dans l’éclairage Le soleil, mais peut également être éclairé artificiellement par LED Nos écrans numériques, y compris les téléviseurs, les ordinateurs, Smartphones et tablettes. La longueur d’onde de la lumière bleue est Plus court, contient plus d’énergie, étincelant de lumière. Cela peut provoquer des reflets, réduisant ainsi Contraste visuel et affecter la clarté. Ceci pour diverses raisons Problèmes de santé, y compris maux de tête, fatigue mentale et Physique, mais pas seulement.

Certains des effets nocifs de la lumière bleue comprennent la perturbation du rythme circadien, la fatigue oculaire, la sécheresse oculaire, un risque accru de cancer, le diabète, les maladies cardiaques, l’obésité, la dépression et la dégénérescence maculaire. Causer la cécité.

Cependant, il existe des solutions pour limiter les effets néfastes de la lumière bleue sur notre santé, telles que:

  • Porter des lunettes possédant un revêtement spécial anti-lumière bleue,
  • Éviter d’utiliser les écrans le soir et la nuit,
  • Régler la luminosité de l’écran,
  • Nettoyer régulièrement les écrans des appareils électroniques pour réduire l’éblouissement,
  • Cligner des yeux plus souvent,
  • Ajustez le positionnement de l’écran afin qu’il soit bien en face du visage, à une distance sécuritaire des yeux,
  • Augmenter la taille du texte,
  • Faire une pause de vingt secondes toutes les vingt minutes et regarder quelque chose qui se trouve loin,
  • Limiter la quantité de temps passé devant les écrans.