- La Vaayu Mudra
En mettant en œuvre l’Air, cette pose améliore le transport et le flux d’oxygène à travers tout le corps. Elle aide à éliminer les problèmes liés à l’excès de gaz tels que la constipation et les flatulences. De plus, la Vaayu Mudra favorise le calme et permet de réduire l’agressivité et l’hyperactivité.
- La Shunya Mudra
Cette position de la main active l’Éther, un élément associé aux oreilles. Sa stimulation permet de soigner les troubles auditifs et de traiter les engourdissements dans les différentes parties du corps. Elle est aussi très efficace pour réduire les vertiges et les nausées causées par le mal des transports.