Les bienfaits de cette huile de rinçage
L’huile que nous vous proposons de faire est utilisée pour ses bienfaits désinfectants, blanchissants et apaisants. Elle a le pouvoir de tuer les bactéries présentes dans votre bouche et de guérir certains maux comme la mauvaise haleine, les dents jaunies par le tabac, les taches jaunes dues à la consommation de café et de thé, les aphtes, le tartre, les plaques…etc.
Utilisation de l’huile
Cette huile est en fait un mélange de plusieurs huiles végétales que vous utiliserez comme bain de bouche après ou avant chaque brossage.
Composition
- Huile de coco pour ses vertus anti-bactériennes, apaisantes, et blanchissantes. Elle est capable de détruire plusieurs sortes de bactéries dont la plus commune le Streptococcus mutans qui a pour particularité de s’attaquer à l’émail dentaire. De plus, elle a le pouvoir de rendre vos dents plus blanches si vous l’utilisez fréquemment.
- L’huile de sésame a le pouvoir de combattre 85% des bactéries responsables des gingivites. Ce taux a été observé lors d’une expérience faite par les étudiants de l’Université de Maharishi à Fairfield dans l’état de l’Iowa qui ont rincé leur bouche avec cette huile.
- L’huile d’olive a des vertus anti-inflammatoires et désinfectantes, vertus indispensables pour une parfaite hygiène buccodentaire.
Comment préparer l’huile?
Mélangez 1 à 2 cuillères à café de chacune des trois huiles pour un résultat optimal. Et rincez-vous la bouche avec pendant environ 20 minutes. Ensuite rincez à l’eau tiède car la chaleur détruit les microbes restants. Vous pouvez vous brosser les dents après si vous ne l’avez pas fait avant.
Quelques conseils :
Pour préserver la santé de votre bouche, il est recommandé de suivre ces quelques conseils :
- Etre assidu dans ses brossages. Il faut se brosser les dents trois fois pas jour et pas moins.
- Changer régulièrement sa brosse à dent (tous les trois mois)
- Arrêter la cigarette.
- Diminuer votre consommation de thé ou de café.
- Ne pas insérer des objets dans sa bouche comme les stylos et autres objets qui pourraient déchausser les dents et abimer les gencives.
- Éviter la consommation de sodas et autres boissons gazeuses qui ont une forte concentration en sucre et en acides lesquels sont abrasifs pour vos dents.