Bienfaits :

Les figues

Faibles en calories (3 figues séchées = 60 calories), les figues sont riches en fer, calcium, potassium et autres nutriments essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Ce fruit favorise le sentiment de satiété grâce à sa forte teneur en fibres, aidant ainsi à perdre du poids et à stimuler le système digestif. Pour garder la ligne et brûler les graisses, favorisez la consommation de figues fraîches ou sèches quotidiennement.

Les figues séchées luttent efficacement contre la constipation en raison de leur richesse en magnésium qui facilite le transit intestinal et grâce aux akènes, ces petits grains craquants qu’elles contiennent. Ces derniers ont des vertus laxatives.

Le vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre est un produit naturel riche en magnésium, en calcium, en souffre, en fer, en phosphore et en vitamines B et D. Grâce à ses composés, le vinaigre de cidre stimule le métabolisme et permet de réguler l’absorption des graisses grâce à la pectine (fibre), ce qui aide à réduire les graisses accumulées dans le corps.

D’autre part, le vinaigre de cidre réduit le taux de cholestérol dans le sang et favorise la régénération des cellules.