Vous souhaitez entretenir votre santé et votre silhouette en perdant du poids ? Vous avez essayé plusieurs remèdes mais aucun ne vous convient ou n’a guère porté ses fruits ? Essayez le mélange miel, citron et cannelle ! Alliés à une alimentation équilibrée et à une activité physique régulière, ces ingrédients consommés individuellement détiennent déjà de nombreux bienfaits pour la santé ; associés, ceux-ci s’en retrouvent multipliés !

Vous souhaitez stimuler votre métabolisme et perdre du poids tout en entretenant votre santé ? Le mélange citron, miel et cannelle serait tout à fait indiqué ! En effet, ces ingrédients connus et reconnus pour leurs nombreuses vertus, élimineront dans un premier temps les toxines de votre corps et favoriseront le processus de perte de poids. Découvrez la recette de ce doux mélange !

Ingrédients :

Une cuillère à soupe de miel

Une cuillère à café de poudre de cannelle fraîchement moulue

Jus d’un demi-citron

Un verre d’eau chaude

Préparation :

Mettez d’abord la cannelle dans un verre, puis ajoutez le jus de citron. Remuez bien jusqu’à obtenir un mélange homogène. Puis ajoutez l’eau chaude et mélangez à nouveau pour bien unifier tous les ingrédients. Une fois la boisson est tiède, incorporez le miel.

Consommez un verre de ce mélange tous les matins à jeun.

Vertus du citron sur la perte de poids

Les champs d’intervention du citron sur l’organisme sont variés. Du fait de ses propriétés diurétiques, il favorise abondamment le nettoyage du système digestif et permet l’élimination naturelle des toxines. Il est aussi connu pour être un brûle-graisse très efficace grâce à son contenu riche en vitamine C sans oublier sa pectine et son effet sur le sentiment de satiété. En le consommant avec de l’eau, le jus de citron, dont la composition est semblable à celle de la salive, invite l’estomac à produire davantage de sucs gastriques, et de ce fait, aide les aliments à se décomposer et s’éliminer plus rapidement.

Avantages du miel sur la perte de poids

En règle générale pour perdre du poids, il est conseillé de réduire autant que faire se peut la consommation de sucres et de les substituer par des aliments ou ingrédients tels que le miel ou même la cannelle. Le miel agréable au goût, apporte également des acides aminés, sels minéraux et bien sûr des vitamines, aidant à augmenter l’énergie nécessaire à l’organisme. Ayant une valeur d’index glycémique bien plus saine que le sucre, celui-ci est absorbé par votre corps progressivement et graduellement. Du fait de son goût hautement sucré, il aide même à supprimer les fringales psychologiques.