Si vous n’arrivez pas à perdre du poids c’est qu’il est possible que vous ayez essayé d’innombrables régime stricts qui ne vous ont permis seulement de reprendre tous vos kilos perdus par la suite.

Pour perdre du poids il n’y a pas de secret il faut adopter une alimentation saine et équilibrée et par conséquent éviter tous les aliments qui serait trop gras, trop salé, ou encore trop sucré. Les fruits et les légumes frais devront être vos alliés, sans oublier de consommer au minimum 1 litre d’eau par jour.

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Cependant vous pouvez accélérer votre perte de poids grâce à des boissons détox 100 % naturelle qui vous permettront de non seulement perdre du poids mais aussi d’éliminer le surplus de toxines qui encombrent votre organisme. Nous vous proposons de découvrir la recette d’un cocktail minceur dont vous ne pourrez plus vous passer.

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Pour cela vous devez vous munir des ingrédients suivants :

  • Un demi-concombre
  • Une pomme
  • 1 citron
  • un demi-bouquet de persil
  • 4 feuilles de basilic
  • 1 tasse d’eau.

La recette est simple puisqu’il vous suffira seulement de presser le citron et de mélanger au mixeur tous les autres ingrédients. Il ne vous suffira plus à consommer votre cocktail minceur et de brûler des graisses. Par ailleurs ce cocktail favorisera aussi les fonctions du système digestif.

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Chez Esprit & Santé, nous adoptons une approche du bien-être à 360 degrés intégrant bien-être mental, physique, spirituel, émotionnel et environnemental - parce que nous sommes convaincus que ces piliers du bien-être sont vitaux et interconnectés.