2. Le Facteur clé

Ce facteur est celui qui entraîne la perception des problèmes cités ci-dessus comme étant insurmontables.

– La vulnérabilité psychologique, qui correspond à une difficulté d’adaptation et à une incapacité à faire face et à surmonter ces situations problématiques

Lorsqu’aux facteurs principaux s’ajoute la vulnérabilité psychologique, l’individu est plus sensible aux difficultés ; celles-ci deviennent infranchissables.

Les sentiments suivants apparaissent, ce qui peut donner lieu à des comportements à risque voire suicidaires :

– Mal-être

– Découragement intense, désespoir

– Faible estime de soi : sentiment d’infériorité et d’insignifiance

– Dépression

Comment prévenir le suicide ?

Pour prévenir le suicide, il convient principalement de fournir aux personnes les outils qui leur permettront de surmonter la souffrance et les difficultés auxquels elles sont confrontées et de développer des stratégies d’adaptation.

Le principal outil consiste à donner un sens à ce que l’on vit et à la vie en général.

« L’homme est prêt à toutes les souffrances, tant qu’il peut y déceler un sens »

– Viktor FRANKL

D’autre part, le fait de neutraliser ou du moins d’éviter au maximum toutes les situations et événements douloureux ou traumatisants vécus au quotidien est essentiel à une meilleure qualité de vie et au bien-être des personnes.

Voici quelques éléments qui peuvent faire une grande différence chez la personne :

– Etre entouré d’une famille et de proches présents, affectueux et aimants

– Pouvoir confier ses préoccupations et ses tourments à des personnes de confiance et de bon conseil sans peur d’être jugé ou incompris

– Réussir dans certains domaines tels que le sport ou les activités artistiques

– Vivre des expériences positives, agréables et gratifiantes, etc.