En raison de notre alimentation déséquilibrée et de notre mode de vie sédentaire, de plus en plus de personnes souffrent de douleurs aux os, aux genoux et aux articulations. Ces douleurs sont embarrassantes et parfois même invalidantes, et peuvent empêcher les personnes souffrant de telles douleurs de mener une vie normale et d’être incapables d’accomplir diverses tâches quotidiennes. Si vous êtes l’un d’entre eux, voici une recette miracle qui peut vous aider à soulager le stress rapidement et efficacement.

Notre articulation est le point de connexion entre deux os. Soutenus par les muscles, les tendons et les ligaments, ils font bouger nos membres et nous permettent d’effectuer divers exercices, comme plier les bras, marcher, monter des escaliers, etc.

Cependant, certaines de ces articulations (comme le genou) subissent une pression excessive et subiront bientôt des blessures graves, causées par le surpoids, une activité physique intense, l’âge et même certaines maladies dégénératives. Par conséquent, un gonflement peut apparaître à son niveau, réduisant sa souplesse et provoquant des douleurs plus ou moins intenses.

Une fois que ces douleurs surviennent, elles doivent être traitées immédiatement pour éviter qu’elles n’augmentent leur intensité et ne les rendent complètement incapacitantes. Vous aider à soulager la douleur sans avoir recours aux anti-inflammatoires et aux analgésiques. Ce n’est pas sans effets secondaires. Il s’agit d’une formule naturelle efficace qui peut vous aider à améliorer la santé des os et des articulations.

Recette naturelle pour soulager les douleurs articulaires :

Ingrédients :

  • 2 cuillères à soupe de poudre de piment de Cayenne
  • ½ tasse d’huile d’olive extra-vierge tiède
  • 1 à 2cm de racine de gingembre râpée

Méthode de préparation :

Dans un récipient, versez l’huile d’olive froide, puis ajoutez la poudre de chili et le gingembre, puis mélangez bien jusqu’à obtenir une pâte.

Conseils d’application :

Faites des mouvements circulaires deux fois par jour pendant 20 minutes pour remédier aux douleurs au genou ou aux articulations . Une fois le temps d’application écoulé, rincez à l’eau. Répétez l’application jusqu’à ce que la douleur soit soulagée et que votre état s’améliore.

Comment agit ce remède ?

L’efficacité de cette thérapie réside dans les propriétés médicinales de ses ingrédients.

L’huile d’olive extra-vierge :

Selon une étude du Medical College of Athens, l’huile d’olive a un très bon effet protecteur sur l’inflammation articulaire et contribue également à réduire le risque de polyarthrite rhumatoïde. En effet, l’abondance d’huile d’olive extra vierge en polyphénols huileux (un polyphénol capable d’inhiber les enzymes inflammatoires) et sa forte teneur en acide oléique aux propriétés anti-inflammatoires permettent de réduire l’inflammation et de réduire efficacement et rapidement le gonflement. Et soulager la douleur.

De plus, l’utilisation de cette méthode de thérapie (mouvement circulaire) permet d’activer la circulation sanguine, d’améliorer l’oxygénation des articulations et de favoriser les nutriments essentiels pour atteindre leurs niveaux.

Le piment de Cayenne :

Le piment de Cayenne est un ingrédient très efficace pour soulager la douleur. En plus de ses propriétés anti-inflammatoires, il contient également de la capsaïcine, qui peut neutraliser la substance P, qui est un neurotransmetteur responsable de l’envoi de signaux de douleur au cerveau . Par conséquent, il empêche ce dernier de le reconnaître et vous fait ne plus le sentir.

Le gingembre :

La racine possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, qui peuvent réduire l’inflammation et résister à la dégénérescence des tissus. De plus, son effet chauffant stimule la circulation sanguine dans les articulations, contribuant ainsi à réduire l’enflure et à soulager efficacement et rapidement la douleur.

Mises en garde :

En raison de l’effet chauffant du poivre et du gingembre, il est normal de ressentir des douleurs ou des picotements lors de la première utilisation de cette thérapie. Cependant, si la peau commence à brûler ou gonfler, ou si ces sensations persistent après la deuxième utilisation, il est recommandé d’arrêter immédiatement de l’utiliser et de rincer la peau à l’eau froide pour soulager l’irritation.

Pour éviter toute irritation des yeux, des muqueuses ou d’autres parties sensibles du corps, il est recommandé de se laver soigneusement les mains avec de l’eau et du savon après avoir utilisé ce traitement.