Peu importe leur âge et leur situation, il y a une question que toutes les femmes se posent :  » Comment être belle ?« . Esprit & Santé vous livre quelques astuces pour cultiver votre beauté et faire ressortir vos plus beaux atouts.

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Je n’arrive pas à m’accepter comme je suis…

La plupart des femmes ont du mal à s’accepter physiquement. C’est ce qu’a démontré Dove dans une étude réalisée auprès de 300 femmes de 18 à 64 ans, qui prouve que seulement 2 % des Françaises se trouvent belles1. Mais plus qu’une image négative, les femmes ont surtout une vision extrêmement biaisée d’elles-mêmes. En effet, la campagne Dove « Real Beauty Sketches » a mis en lumière le décalage entre l’idée que les femmes se font d’elles-mêmes et ce que les autres voient. Une expérience frappante qui démontre, qu’en matière d’apparence, les femmes s’imposent une pression énorme !

Alors, comment avoir une bonne image de soi et comment se sentir belle ? Esprit & Santé vous donne quelques astuces pour mettre en avant vos atouts physiques et votre singularité. Difficile, mais loin d’être impossible !

Comment mettre ses atouts en avant ?

Quand on demande aux femmes ce qu’elles préfèrent chez elles, les yeux (51 %), le sourire (28 %) et les cheveux (24 %) arrivent en tête des réponses2. Autant d’atouts qu’il faut apprendre à identifier et à sublimer pour se sentir plus belle.