Pourquoi la cannelle ?
La cannelle est un antioxydant très efficace qui améliore le système digestif en stimulant les muqueuses gastriques. Cette épice est aussi un antispasmodique naturel qui soulage les douleurs à l’estomac et à l’intestin. De plus, la cannelle prévient les gaz et les ballonnements.
Comment préparer cette boisson ?
• Faire bouillir 250 ml d’eau ;
• Ajouter 1 cuillère à soupe de cannelle en poudre ;
• Une fois le mélange refroidi, ajouter 2 cuillères à soupe de miel.
Important : vous devez ajouter le miel seulement lorsque le mélange est refroidi car il perd ses propriétés médicinales dans l’eau trop chaude. Vous devez également choisir un miel Bio, pur et naturel, pour éviter le sucre ajouté et profiter pleinement de ses bienfaits.
Une fois le mélange prêt, vous devez le consommer de préférence juste avant de dormir, mais vous pouvez aussi le prendre au réveil, à jeun, afin d’optimiser toutes ses vertus minceur.