5- Si je recevais une lettre de moi-même dans 10 ans, quel conseil me donnerai-je ?
C’est une méthode qui permet d’apporter une nouvelle perspective au problème et de nous reconnecter à notre propre sagesse. Il faut savoir se faire confiance. Notre instinct est souvent le meilleur guide.
6- Cette relation fait-elle appel au meilleur de moi-même ?
Comparez la personne que vous êtes devenue en étant dans cette relation et celle que vous étiez avant : vous plaît-elle ? Regrettez-vous celle que vous étiez avant ?
7- Ai-je fait de mon mieux ?
Il est toujours plus simple de se décider à rompre lorsque vous pouvez honnêtement vous dire que vous avez tout fait pour sauver votre couple. Puisque vous n’avez rien à vous reprocher, faites ce qui vous semble le mieux pour votre bien-être.
8- Comment me sentirais-je si mon frère ou ma soeur étaient dans cette situation ?
Cela pourrait vous surprendre. C’est souvent assez choquant de se rendre compte des standards que nous tolérons pour nous-mêmes en comparaison de ce que nous voulons pour les gens que nous aimons (le meilleur). Il ne faut pas vous dévaloriser !
9- Puis-je aimer cette personne comme elle le mérite ?
En gros, l’aimez-vous encore suffisamment pour « bien le traiter » (et ne pas passer votre temps à vous déchirer) ?