Que vous soyez jeune ou vieux, le simple fait de boire une canette de boissons énergisantes augmentera le risque d’accident vasculaire cérébral ou de crise cardiaque. Concentrez-vous sur les dangers de Red Bull.
Presque tous les magasins peuvent acheter des boissons énergisantes et les boissons énergisantes sont largement consommées, en particulier les jeunes. En 2014, plus de 5,6 milliards de canettes de boissons avec ailes ont été vendues dans le monde! Bien que ce type de boisson constitue une menace pour la santé, les ventes continuent de monter en flèche.
Red Bull est une boisson énergisante très populaire, mais elle est liée à certaines maladies cardiovasculaires, notamment les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. En France, la boisson a été interdite de 1996 à 2008. En Uruguay, le Danemark et la Norvège interdisent également la vente de cette boisson.
Les dangers de Red Bull sont multiples. Selon le Dr Mercola, les boissons énergisantes sont principalement composées de sucres tels que le saccharose, le glucose et le glucuronide. Ces boissons contiennent également beaucoup de caféine, ce qui peut rapidement augmenter l’énergie, mais cet effet ne durera pas longtemps et stimulera la consommation. strong>
Selon le site officiel de Red Bull, cette boisson présente les avantages suivants:
• Améliore l’endurance
• Améliore la concentration et augmente la vitesse de réponse du cerveau
• Favorise le métabolisme
• Améliorer les performances
Les boissons énergisantes sont similaires au café, mais à la baisse: lorsque l’effet «énergie» diminue, la fatigue augmente, vous incitant à consommer plus d’énergie pour augmenter l’énergie. Le cercle vicieux sans fin …
Les boissons énergisantes sont similaires au café, mais à la baisse: lorsque l’effet «énergie» diminue, la fatigue augmente, vous incitant à consommer plus d’énergie pour augmenter l’énergie. Le cercle vicieux sans fin …
Selon l’entreprise qui produit Red Bull, il ne faut pas consommer plus de deux canettes de boissons, on dit que l’on peut égaler une tasse de café. Cependant, ce dernier est riche en caféine et ne contient aucun ingrédient artificiel, ce qui est différent de Red Bull qui contient des édulcorants et autres produits toxiques. En fait, cette boisson énergisante contient de l’aspartame (un édulcorant artificiel), qui a des effets cancérigènes et allergènes, et a des effets néfastes sur le métabolisme et le développement du fœtus. strong>
Quels sont les « bienfaits santé » des boissons énergisantes ?
Comparé à d’autres boissons pauvres en nutriments, Red Bull contient une petite quantité de vitamine B et de taurine (acides aminés), mais cela ne suffit pas pour remplacer les effets négatifs de la caféine et du sucre excessifs.
D’autre part, les boissons ailées sont largement utilisées par les jeunes de moins de 30 ans, en particulier les étudiants qui souhaitent passer des nuits de carnaval pour se ressourcer ou pour d’autres sorties.
Qui devrait éviter les Red Bull et autres boissons énergisantes ?
Il est strictement déconseillé aux enfants d’utiliser des boissons énergisantes. Les boissons énergisantes ne sont pas recommandées dans les situations suivantes:
• Période anxieuse ou stressante
• Femmes enceintes ou allaitantes
• Patients souffrant d’hypertension
• Les personnes sensibles à la caféine et susceptibles de souffrir de maladies cardiovasculaires
• Syndrome de fatigue chronique
• Troubles de la coagulation sanguine
Selon Scott Willoughby, chercheur principal au centre de recherche cardiovasculaire de l’hôpital Royal Adelaide, les personnes souffrant d’hypertension ou de stress devraient éviter de boire ces boissons car elles peuvent provoquer des vaisseaux sanguins. Effets négatifs. Et peut provoquer des caillots sanguins. strong>
Les dangers du Red Bull lorsqu’il est mélangé avec de l’alcool
Manger un mélange de Red Bull et d’alcool peut être fatal parce que vous mélangez des stimulants et des tranquillisants. Bien que très dangereux, de nombreux bars et discothèques consomment ce mélange. Ces combinaisons sont appelées « Yage Bombs » ou « Vodka Bulls ».
Il n’y a pas de preuves solides sur les effets nocifs de ce mélange, mais l’utilisation mixte de ces deux boissons a causé la mort de certains adolescents, et peut entraîner des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux (AVC) … La combinaison d’alcool et de Red Bull Après plusieurs décès, de nombreux pays ont interdit la vente de cette boisson énergisante.
Autres faits choquants … Selon une étude italienne publiée dans le Journal of Clinical Autonomous Research, un cas de syndrome de tachycardie orthostatique a été observé après avoir mangé une grande quantité de Red Bull Un jeune athlète (joueur de volleyball) a un STOP causé par une gêne du nerf vague. strong>
Le syndrome de tachycardie orthostatique est un état d’intolérance qui se manifeste par une augmentation anormale de la fréquence cardiaque lors du passage de la position couchée à la position verticale.
Le syndrome est également associé à une fatigue chronique, c’est pourquoi les boissons énergisantes doivent être évitées en cas de fatigue chronique.
Pensez à éviter l’alcool, car il est neurotoxique et augmente les niveaux d’insuline, ce qui peut entraîner le diabète et d’autres maladies chroniques.
Comment booster votre énergie sans boisson énergisante ?
Si vous faites partie de ces personnes qui choisissent les boissons énergisantes pour augmenter leur énergie, sachez qu’il existe d’autres options plus saines et plus naturelles.
Vous devez d’abord détecter divers facteurs qui réduisent l’énergie:
•le manque d’exercice
•Pensées négatives
• Pression
• Mauvais style de vie
• Manque de sommeil et interférences
• Mauvaise habitudes alimentaires
Vous pouvez facilement augmenter votre niveau d’énergie en suivant les conseils ci-dessous pour éviter les dangers de Red Bull et de toutes les boissons énergisantes:
• Mangez sain
• assez de sommeil
• Promouvoir la consommation d’acides gras oméga-3
• Exercice physique régulier
• Gérer le stress
• Réduire la consommation de céréales et de sucre