Quels en sont les symptômes ?
Il faut savoir avant cela que la douleur est provoquée par l’inflammation et l’hypertension des tendons. Des douleurs matinales après avoir fait les premiers pas et une sensation de marcher sur un clou qu’on peut ressentir au niveau du talon sont des signes qui ne mentent pas. La douleur diminue en général avec un peu de repos, mais elle revient dès qu’on force sur le pied. Porter des objets lourds pourrait aggraver encore plus les symptômes.
Traitements
• L’utilisation de semelles orthopédiques (talonnettes pour épine calcanéenne)améliore l’appui sur le pied et soulage la tension dans les tendons.
• Thérapie physique : à travers l’application du froid ou de la chaleur pour soulager la douleur.
• Exercices d’étirement.
• Traitement local avec ultrasons.
• Ondes de choc : les ondes ultrasonores de haute énergie peuvent stopper la calcification.
• Une analgésie par infiltration sur la zone précise de la douleur.
• Avoir recours à la chirurgie comme moyen ultime pour régler ce problème, surtout si aucun traitement ne donne de bons résultats.
Remèdes naturels pour soulager une épine calcanéenne
• Verveine : Faites bouillir quelques feuilles dans de l’eau pendant 15 minutes. Humidifiez des compresses et appliquez-les sur la zone douloureuse.
• Absinthe : Appliquez des compresses humidifiées sur la zone concernée.
• Pariétaire : Réalisez des compresse humidifiées avec le liquide provenant de l’infusion de quelques feuilles sèches dans un litre d’eau.
• Échinacée : Possède des propriétés anti-inflammatoires. Versez une cuillérée de la plante séchée dans une tasse d’eau. Buvez deux tasses de ce mélange par jour.