Appliquez une crème anti-cellulite
Vous pouvez compléter le brossage du corps avec une bonne crème anti-cellulite. Ces crèmes se chargent de pénétrer dans la peau et de soigner le problème de l’intérieur.
Nous vous recommandons de choisir une crème riche en antioxydants. Si vous ne pouvez pas acheter de crème de bonne qualité, essayez cette recette totalement naturelle.
Ingrédients
- 100 ml de crème pour bébés
- 20 gouttes d’huile essentielle d’orange
- 4 gouttes d’huile essentielle de cannelle
Préparation
- Mettez la crème pour bébés dans un récipient en verre
- Ajoutez l’huile essentielle d’orange et de cannelle
- Mélangez tous les ingrédients jusqu’à ce que vous obteniez un mélange homogène.
- Gardez le mélange dans un récipient en plastique et laissez reposer pendant quelques heures.
Cette recette est exceptionnelle car la crème pour bébés ne contient aucun produit chimique.
D’autre part, les huiles essentielles sont efficaces contre la cellulite. Si vous souhaitez changer l’arôme de cette crème, essayez l’huile de citron ou de raisin.
Appliquez cette crème quotidiennement en vous faisant un massage circulaire sur chaque zone où vous avez de la cellulite.
Consommez des aliments anti-cellulite
Ce que vous mangez a une grande influence sur votre corps et votre bien-être. Si vous suivez un régime équilibré, votre corps sera moins sujet à accumuler de la graisse.
Parmi les aliments qui vous aideront à lutter contre la cellulite naturellement, on trouve :
Les graines de tournesol
Les graines de tournesol sont riches en vitamine E, en zinc, en sélénium et en vitamines B6, des nutriments qui permettent aux protéines d’être mieux assimilées par le corps.
Par conséquent, la graisse a moins de possibilités de se loger dans le corps et la cellulite n’apparaît pas autant.
Pour ajouter des graines de tournesol dans votre régime alimentaire, mettez-en une poignée dans vos céréales le matin.
L’eau
Bien que ce ne soit pas exactement un aliment, n’oubliez jamais de boire de l’eau si vous voulez éliminer la cellulite.
L’eau élimine les toxines du corps et si on n’en boit pas suffisamment, on accumule des graisses.
N’oubliez pas que vous devez toujours consommer deux litres d’eau plate par jour pour être hydraté et maintenir vos reins en bonne santé.
La banane
Les bananes ont un bon équilibre entre potassium et sodium, ce qui améliore la circulation sanguine et facilite l’élimination de la cellulite.
Ajoutez une banane à votre petit-déjeuner, accompagnée d’un yaourt faible en graisse ou de céréales complètes.
Suivez ces habitudes contre la cellulite et votre corps vous en remerciera !