Les petits détails font les grands moments
Faire un régime, aller à la salle de sport, et être productif dans son travail sont de bons objectifs quotidiens, mais il ne faut pas oublier le plus important : nous devons tous devenir des collectionneurs de moments émotionnels.
Les moments émotionnels sont ceux qui nous apportent de la joie dans la vie. Pour nous habituer à cela, nous pouvons commencer par écrire un journal émotionnel dans lequel on peut noter tous les moments qui se reflètent sur nos sentiments et nos émotions.
Après quelques jours de collecte, vous serez surpris de voir que vous serez plus attentif à votre relations. Grâce à ces efforts, vous renforcerez vos liens avec les autres.
Cela peut aussi nous aider à être plus attentif à la création d’une carte de l’amour pour les personnes proches.
Notre cerveau stocke cette information de telle manière que nous nous sentons plus familiers avec les détails de la vie des autres.
Cela aide à créer des relations plus heureuses et stables car, plus nous connaissons les expériences, les sensations et les préférences du quotidien des autres, mieux nous pourrons nous connecter émotionnellement avec cette personne.
Quels détails privilégier sur la carte de l’amour ?
Nous allons vous montrer une partie de la liste du psychologue John Gottman dans son guide des petits détails :
- Le plat préféré des personnes que nous aimons.
- Leurs films, émissions de télé et livres préférés.
- Au moins deux personnes qu’elles admirent profondément.
- Leurs animaux préférés.
- Leur destination idéale pour les vacances.
- Ce qu’elles achèteraient en premier si elles gagnaient au loto.
- Quelque chose que nous pourrions faire pour améliorer la relation que l’on a avec elles.
- Ce qu’elles aimeraient changer chez nous.
- Leur manière préférée de passer une après-midi chez elles.
- L’activité où elles se sentent les plus compétentes.
- Leurs ambitions secrètes.
- Les améliorations personnelles qu’elles souhaitent faire dans la vie.
- Leurs restaurants préférés.
- Leurs revues préférées.
- Leur littérature préférée.
- Leur passe-temps préféré quand elles sont malades.
- Leur cadeau d’anniversaire idéal.
- Leurs inquiétudes ou tensions actuelles.
- Leur manière préférée de capter notre attention.
- Leur rêve le plus cher à réaliser.
- Les raisons pour lesquelles elles sont fières d’elles-mêmes.
Les hommes aussi aiment les petits détails
Nous avons tendance à penser que les hommes ne sont pas intéressés par les petits détails, qu’ils n’apprécient pas les petites choses subtiles, et qu’ils les considèrent comme des pertes de temps, or ce n’est pas vrai.
Il faut savoir qu’eux aussi méritent ces petits détails qui les font rêver comme les mots, les baisers ou les câlins inattendus.
Hommes ou femmes, nous devons valoriser les personnes qui nous entourent. Pour bien le faire, on peut marquer la différence avec de petits détails, de petits soins et des attentions spéciales.
Il est primordial de montrer aux gens que nous aimons qu’ils sont uniques à nos yeux, et de leur prouver qu’ils comptent dans nos vies.
Nous oublions à quel point il est important de montrer de l’affection et de faire comprendre à ceux qui nous entourent qu’ils sont indispensables pour nous.
Sans aucun doute, cela permet de maintenir l’amour dans toute sa fraîcheur.