2. Le visage
Ce point se situe entre le nez et la lèvre supérieure. Vous devrez le stimuler 2 fois par jour pendant 5 minutes. Masser cette partie du visage vous aidera à contrôler votre faim, ainsi que votre anxiété. Si vous mangez davantage lorsque vous êtes stressé, cette méthode est la meilleure pour perdre du poids.
3. Le bras
Ce point sur le bras est essentiel, en effet, chaque élément de votre énergie interne passe par cette zone. Lorsque vous massez ce point, vous libérez l’excès d’humidité et de chaleur du corps, tout en stimulant la fonction de l’intestin. Cette zone de votre bras doit être massée 2 à 3 fois par jour pendant au moins 1 minute.
4. La jambe
Ce point est connu sous le nom de « Zu San Li », il est très utilisé en acupression. Il est utile pour améliorer la digestion et pour calmer certains processus inflammatoires dans le corps. Le point est situé sous la rotule, sur le côté extérieur de la jambe. Pour le localiser avec précision, utilisez votre paume pour couvrir le genou, le point se situe entre l’annulaire et l’auriculaire.
Vous devez masser ce point tous les jours dans la soirée (mais pas juste avant de vous coucher, car vous pourriez souffrir d’insomnie) pour perdre du poids (environ 500 g par semaine). Vous devez massez ce point pendant 5 minutes, 9 fois pour chaque jambe. Vous ressentirez une gêne lors de la pression, mais ne paniquez pas : cet inconfort indique que vous allez atteindre les résultats escomptés.