Les douleurs articulaires, dorsales ou encore dans différentes parties du corps comme les genoux et les jambes sont très fréquentes lorsque nous prenons de l’âge. Cela est généralement dû à de mauvaises postures que nous prenons lorsque nous nous asseyons et qui peuvent causer de nombreux troubles supplémentaires. Dans la suite de cet article nous vous proposons de découvrir une boisson naturelle qui permettra de renforcer ainsi que de restaurer vos os et vos articulations des genoux tout en vous permettant de vous soulager des diverses douleurs.
Qu’est-ce qu’une douleur articulaire ?!
Les douleurs articulaires apparaissent lorsque nous prenons de l’âge et peuvent s’étendre dans tout le corps comme par exemple le dos, la colonne vertébrale, les mains, les épaules, les genoux ou encore les jambes. La douleur varie selon les personnes cela peut être douloureux durant quelques jours mais aussi être beaucoup plus persistant et durer quelques mois.
Les douleurs articulaires apparaissent généralement lorsqu’une personne reste inactive durant une longue période comme par exemple une grossesse. Les douleurs articulaires s’accompagnent généralement de fatigue, de rougeurs ou encore de gonflement dans la zone douloureuse.
Nous vous proposons de découvrir une boisson qui vous permettra de lutter contre toutes les douleurs articulaires. Voici les ingrédients dont vous devez vous munir:
- 1 kg de miel de fleurs sauvages
- 10 cuillères à soupe de graines de lin
- 50 g de graines de citrouille
- 5 cuillères à soupe de sésame sol
- 3 cuillères à soupe de raisin
- 50 g de graines de tournesol
- 50 g de grains de blé
Préparation :
Il vous suffira simplement de mélanger tous les ingrédients dans un bol et de conserver votre mélange dans un bocal en verre. L’idéal serait de consommer une cuillère à soupe de ce mélange avant de manger votre petit-déjeuner ainsi que votre déjeuner. Cela permettra de stimuler votre métabolisme tout en renforçant vos articulations ainsi que les muscle cardiaque.