CINQUIÈME JOUR :
Petit-déjeuner :
- un thé nature sans sucre
- un bol de flocons d’avoine + 125 millilitres de lait d’amande
- une pomme
COLLATION :
- une compote de pomme nature
DÉJEUNER :
- une omelette aux épinards
- un mesclun de salades
GOÛTER :
- une pomme au four à la cannelle
DÎNER :
- une salade de thon au naturel, laitue, tomate et carottes accompagnée d’une sauce huile d’olive et jus de citron
SIXIÈME JOUR :
Petit-déjeuner :
- un thé vert nature
- un bol de muesli
- une pomme
COLLATION :
- une compote de pomme et pêche maison sans sucre
DÉJEUNER :
- une part de tarte aux épinards
- une salade de carottes râpées
GOÛTER :
- un thé vert nature
- une pomme au four parsemée d’amandes hachées et de cannelle
DÎNER :
- un blanc de poulet grillé au poivre
- une salade de tomates, oignons et concombre
SEPTIÈME JOUR :
Petit-déjeuner :
- un thé vert nature
- un smoothie vert : pomme granny, orange, céleri, kiwi et persil
COLLATION :
- une pomme
DÉJEUNER :
- une tranche de veau grillée et brocolis à la vapeur
- un fromage blanc nature
GOÛTER :
- une pomme
DÎNER :
- légumes vapeur avec deux cuillères à soupe de riz complet cuit
- un œuf dur