6. Communiquer de façon adéquate
Parfois, on prend les choses trop personnellement, et par conséquent, on tire des conclusions hâtives sur les intentions des autres.
C’est pourquoi il est important d’améliorer notre communication sociale et de mettre en pratique les conseils suivants:
- Il est important de prendre le temps d’écouter l’autre.
- On ne doit pas tirer de conclusions hâtives. Si certains propos nous paraissent offensifs, on doit demander à la personne qui les a tenus de s’expliquer, mais pas contre-attaquer.
- On doit essayer de comprendre les sentiments des autres, ce qui habituellement est sous-jacent à ce que la personne fait ou dit. N’oubliez pas qu’il n’y a pas de sentiments invalides, et probablement qu’ainsi, on pourra éviter de nombreuses disputes.
- On doit essayer d’exprimer ce qu’on ressent plutôt que de prononcer des mots désagréables.
Si on fait attention à tous ces aspects et à l’image que l’on renvoie de nous-même, probablement sera-t-on moins susceptible de se laisser emporter la par colère disproportionnée.