Avec le temps, les normes esthétiques continuent d’évoluer. Bien que la tendance morphologique soit achevée depuis un certain temps, elle est encore très mince aujourd’hui. Ce genre de pression sociale apportera des choses compliquées à certaines personnes, il est donc urgent de perdre du poids. Cependant, ces personnes ont recours à divers compléments alimentaires chimiques et à de nouvelles méthodes sans garantir de résultats.

Cependant, la nature nous fournit 1 100 types de plantes et d’aliments avec des effets de perte de poids. En effet, la restauration de traitements naturels peut vous faire perdre du poids sans sacrifier votre capital santé. C’est pourquoi nous avons découvert une formule d’eau détox simple et facile à réaliser à base de produits 100% naturels!

Recette d’une eau détox  

Ingrédients : 

  • 8 verres d’eau 
  • 1 cuillère à café de racine de gingembre râpée 
  • 1 concombre de taille moyenne 
  • 1 citron de taille moyenne 
  • 12 feuilles de menthe fraîche 
  • 1 cuillère à café de menthe séchée 

Préparation :  

Tout d’abord, épluchez et hachez le concombre, puis coupez le citron en fines tranches. Ensuite, mettez tous les ingrédients dans un grand bol et laissez reposer toute la nuit. Enfin, commencez le petit déjeuner dans la journée et buvez 2 à 3 verres de cette eau détox dans un verre le matin. Ne buvez cette préparation que pendant 4 jours.

Ce traitement doit être accompagné d’un exercice physique régulier et d’une alimentation équilibrée pour obtenir les meilleurs résultats. Il peut être mis à jour 2 à 3 fois par an.

Bienfaits des ingrédients : 

  • Gingembre : Reconnu pour ses vertus médicinales, le gingembre est doté de propriétés brûle-graisses favorisant la perte de poids. En effet, il aide à accélérer le métabolisme et améliore la digestion grâce à son pouvoir anti-inflammatoire naturel. De plus, il contient des minéraux et des antioxydants permettant de renforcer les défenses immunitaires et de lutter contre le vieillissement cutané et l’accumulation de graisses.
  • Concombre : Composé en majeure partie d’eau, le concombre est un aliment pauvre en calories. Favorisant l’hydratation du corps, le concombre est également riche en vitamines et en fibres offrant une sensation de satiété. De plus, il permet de lutter contre la rétention d’eau, de soulager les problèmes de peau, les irritations et les inflammations car il contient du potassium et des vitamines C, B3, B5 et B9. 
  • Citron : Source de flavonoïdes, le citron réduit l’apparition des radicaux libres. Mais c’est aussi un allié en ce qui concerne la perte de poids car il agit comme un diurétique naturel permettant l’élimination des toxines. Le citron contient aussi de la pectine, une fibre soluble luttant contre l’envie de manger, les grignotages et les fringales. En outre, il favorise la digestion en stimulant le foie et en produisant de la bile qui est un acide nécessaire à la digestion.
  • Menthe : Réputée pour lutter contre la mauvaise haleine, la menthe est particulièrement efficace en ce qui concerne la digestion. De même que le citron, elle apaise l’estomac et augmente la production de la bile, ce qui permet d’avoir une meilleure digestion, grâce à sa teneur en fer et en vitamines. De plus, la menthe contient des antioxydants permettant de lutter contre le vieillissement cutané.