Ingrédients :
- 1 poire
- 1 tasse de melon coupé en petits dés
- 1 concombre
- ½ cuillère à soupe de gingembre (frais râpé ou en poudre)
- 1 citron
Indications :
Commencez par presser le jus de citron, que vous allez verser dans le mixeur. Ajoutez le reste des ingrédients et mélangez jusqu’à obtenir un smoothie homogène. Une fois terminé, versez votre mélange dans un verre et dégustez !
Certains bienfaits des ingrédients :
La poire est un fruit très riche en fibres qui ralentissent la digestion et retardent durablement la sensation de faim, ainsi qu’en antioxydants qui favorisent l’élimination des toxines. C’est aussi un excellent ingrédient quand il s’agit de brûler les graisses abdominales.
Le melon est riche en eau et en antioxydants, il permet de traiter plusieurs problèmes digestifs tels que les brûlures d’estomac, les reflux gastriques et la constipation. Très faible en sucre, il contribue également au processus de perte de poids en stimulant la combustion des graisses qui s’accumulent au niveau de l’abdomen.
Le concombre est un autre « moyen » puissant de brûler les graisses persistantes de l’abdomen et réduire la rétention d’eau dans le corps. Sa forte teneur en fibres, vitamines et antioxydants, ainsi que son faible apport calorique font de lui un allié minceur d’une grande efficacité.
Le gingembre est une épice aux vertus innombrables. Très riche en nutriments, elle aide à combattre les inflammations et les coups de froid. Elle est également d’une efficacité redoutable pour booster le métabolisme en augmentant la température du corps.
Attention : le gingembre est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux diabétiques et aux personnes souffrant de maladies du sang.
Le citron est très triche en vitamine C qui améliore le niveau d’absorption des nutriments et accélère le métabolisme de combustion des graisses abdominales. Sa forte teneur en antioxydants et en fibres lui permet aussi de détoxifier le corps, de renforcer le système immunitaire et d’améliorer la digestion en stimulant le fonctionnement des intestins et en réduisant les ballonnements.
Cette boisson brûle-graisse magique est une excellente façon d’éliminer les graisses abdominales et de garder la ligne. Vous n’avez qu’à la consommer pendant une semaine et vous verrez vous-même les résultats.