L’accumulation des graisses et des toxines est un phénomène auquel nous ne pouvons échapper. À cause de notre alimentation malsaine, de notre environnement pollué et de notre mode de vie sédentaire, notre corps trouve de plus en plus de difficultés à rester sain et à se préserver. Pour vous aider à nettoyer votre corps des toxines et à vous affiner, nous vous proposons ce régime détox et brûle-graisse de 3 jours, simple et efficace.
L’accumulation des graisses et des toxines dans le corps est due à trois facteurs essentiels :
L’alimentation :
Quand notre régime alimentaire est trop riche en sucre, en gras et en aliments transformés, notre corps est submergé par les toxines qui s’y accumulent et provoquent un état inflammatoire général altérant ainsi le fonctionnement de ses organes. Pour protéger ces derniers, notre organisme produit une plus grande quantité de graisses pour les en envelopper et ainsi former une barrière protectrice contre leur agression. Or, les cellules adipeuses qui sont stockées ont également pour rôle de retenir les toxines que le corps n’a pas pu éliminer, ce qui crée un cercle vicieux difficile à briser.
Le manque de sport :
À cause du manque d’activité physique, le corps ne ressent pas ce besoin en énergie qui le pousse à brûler les calories ingurgitées pendant les repas ou à puiser dans son stock de graisses. Ainsi, son stock grandit de plus en plus, ce qui se traduit par une prise de poids excessive.
Le mode de vie :
Nos habitudes quotidiennes ont une grande influence sur le fonctionnement de notre organisme. Ainsi, le stress, le manque de sommeil, la consommation d’alcool ou le tabac impactent notre organisme et causent un état de fatigue et une accumulation des toxines qui favorisent l’apparition des maladies telles que l’hypertension artérielle, le diabète, le surpoids et même le cancer.
Un régime détox efficace
Pour vous aider à préserver votre santé et éliminer les toxines et le surplus de gras de votre organisme, voici un régime détox et brûle-graisse à suivre pendant 72 heures seulement.