Le secret, c’est de vaincre cette peur de l’image de notre corps
Si nous considérons que l’image de notre corps est négative, nous pouvons faire de nombreuses choses pour y remédier.
Rappelons-nous toujours qu’une image négative de son corps ce n’est pas seulement une façon de se percevoir dans un miroir mais aussi ce que nous ressentons par rapport à notre corps.
Pour modifier cette négativité, nous pouvons nous confier à une personne de confiance, lui parler de ce que nous ressentons par rapport à notre propre corps, ou demander l’aide professionnelle d’un thérapeute.
Nous devons nous souvenir que le monde nous dicte des définitions de la beauté très limitées et que la santé et l’apparence sont deux choses bien distinctes.
Ainsi, le plus important est de bien traiter notre corps et notre esprit, car c’est la seule façon d’être bien dans sa peau.