Aujourd’hui, la présentation des produits des célébrités sur petit écran prend comme exemple le blanchiment des dents, car un sourire est le blanchiment ultime. Cependant, pour éliminer la plaque dentaire, il existe des moyens naturels efficaces, économiques et les plus importants.

En fait, la plaque dentaire apparaît sur les dents de manière naturelle et permanente. Il est composé de protéines de salive, d’aliments, de bactéries et de toxines. Si la plaque n’est pas éliminée correctement, cela peut entraîner une maladie parodontale et une carie dentaire. Cependant, certaines mauvaises habitudes peuvent provoquer et entretenir la plaque dentaire, c’est pourquoi il est nécessaire de se débarrasser de ces habitudes!

Les mauvaises habitudes qui causent la plaque dentaire : 

Le tabagisme, la caféine et la théine

Le tabac est nocif pour tout le corps et une consommation excessive de tabac, de caféine et de théanine peut provoquer des taches sur les dents, les caries et le tartre. Il est recommandé d’arrêter de fumer et de se rincer la bouche avec un verre d’eau après avoir bu du café ou du thé.

Une mauvaise hygiène bucco-dentaire 

Un brossage de mauvaise qualité et le non-respect de sa durée et de sa fréquence peuvent entraîner des problèmes bucco-dentaires. De plus, par exemple, le fait de ne pas aller chez le dentiste au moins une fois par an empêche une bonne cicatrisation de la cavité, ce qui entraîne des problèmes dentaires plus graves.

Consommer des aliments qui tâchent l’émail 

Certains aliments, comme les bonbons, les chewing-gums, les sodas, la pâte de curry et certains fruits, peuvent tacher l’émail des dents et favoriser la carie dentaire. Il est préférable de se brosser les dents après l’ingestion pour éviter ces taches et caries.

Se brosser les dents trop fort  

Pour certaines personnes, la meilleure façon de se brosser les dents est de se brosser activement les dents pour prévenir les maladies bucco-dentaires. Cependant, il endommage l’émail des dents et provoque une inflammation des gencives et même un affaissement des gencives.
En lien avec le changement de ces mauvaises habitudes, il existe des techniques naturelles pour éliminer la plaque dentaire et les découvrir!

4 façons naturelles d’enlever la plaque dentaire rapidement : 

  • Le jus de citron : ayant des propriétés efficaces dans l’entretien d’une bonne hygiène bucco-dentaire, il permet de réduire et d’enlever le tartre. Mélangez simplement le jus d’un demi-citron à de l’eau tiède puis procédez à un gargarisme afin de lutter contre la plaque dentaire. Cependant, le citron est abrasif pour l’émail des dents, veillez donc à l’utiliser deux fois par semaine seulement. 
  • Les fraises : étant riches en acide ascorbique, les fraises agissent contre le jaunissement des dents et l’apparition des tâches. Vous pouvez soit les frotter directement contre vos dents ou les associer à du bicarbonate de soude afin d’augmenter leur efficacité. Cependant, le bicarbonate de soude a une forte action abrasive, tout comme le citron, limitez donc son utilisation à deux fois par semaine. 
  • Le persil : en plus d’améliorer le nettoyage des dents, le persil permet de garder une haleine fraîche. Appliquez simplement le persil sur vos dents et laissez agir pendant cinq minutes puis rincez votre bouchez à l’eau tiède afin d’éliminer les résidus. 
  • Les carottes : apportant énormément d’avantages concernant la santé en général, les carottes sont efficaces en ce qui concerne le nettoyage inter-dentaire car elles sont riches en fibres et favorisent alors l’élimination du tarte, ce qui réduit l’apparition des problèmes parodontaux. De plus, si vous mâchez doucement les carottes, cela permet de masser les gencives, et l’augmentation de la salive améliore la lutte contre les bactéries à l’origine des caries dentaires.