La goutte est un rhumatisme assez courant, elle affecte Il y a plus de 600 000 personnes en France. C’est un type d’arthrite Cause une ou plusieurs douleurs sévères Les articulations du corps, en particulier la racine du gros orteil, sont agrandies À propos des causes et des symptômes de cette maladie et du traitement Prévention et remèdes naturels.

Les causes et facteurs de risque de la goutte :

La goutte est principalement causée par une trop grande quantité d’acide urique dans le sang. Ce problème est appelé hyperuricémie.
L’acide urique est une sorte de déchet que le corps humain doit traiter Passez l’urine. Cela vient de la décomposition des purines Cellules mortes et digestion des aliments.

Habituellement, l’acide urique n’est pas présent dans le sang. Lorsqu’il est présent en grande quantité et que les reins ne peuvent l’éliminer, il augmentera dans le sang.

Avec le temps, un excès d’acide urique s’y installera Tissus et cristaux, en particulier dans les reins, la peau ou Au niveau articulaire, dans ce cas, nous parlons de goutte.
Trop d’acide urique peut être causé par de nombreux facteurs, tels que:

  • La consommation excessive d’alcool : l’éthanol présent dans les boissons alcoolisées peut augmenter la sécrétion de l’acide urique
  • Les mauvaises habitudes alimentaires : une importante consommation de protéines poissons, viandes rouges… 

La goutte peut être considérée comme une maladie masculine car Les principaux impacts sont Naturellement riche en acide urique et reflété dedans À partir de 35 ans. En revanche, chez les femmes ménopause.
Cette maladie est également très fréquente chez les personnes obèses. Souffrez de diabète ou d’hypertension artérielle ou avez les antécédents médicaux suivants famille.

Les symptômes de la goutte :

Les crises de goutte surviennent généralement la nuit et disparaissent tôt le matin. Ces symptômes se manifestent par:

  • Des rougeurs et enflures de l’articulation touchée
  • La fièvre et des sueurs
  • Des douleurs vives et soudaines 

Traitements de la goutte :

La méthode de traitement prescrite dépend de la situation: sur-fabrication L’acide urique peut ne pas être éliminé par les reins. il Il n’y a pas de remède, les existants visent à soulager Douleur pour éviter les récidives.

Si vous souffrez de goutte, il est également important de faire attention à votre alimentation:

  • Supprimer certaines boissons comme la bière et les alcools forts riches en purines, ainsi que  les jus et les sodas qui contiennent beaucoup de fructose. Ce dernier est métabolisé en acide urique.
  • Limiter la consommation des protéines animales, parce qu’elles sont riches en purines et évitez les charcuteries, les fritures les sauces grasses ainsi que le chocolat.
  • Boire entre  1.5 à 2 l d’eau par jour
  • Privilégier les produits à faibles taux de purines comme les œufs, les légumes, les céréales…

Comment prévenir la goutte et soulager ses crises ? 

De plus, il peut soulager les crises de goutte et prévenir les crises de goutte grâce à des rappels naturels.

Le bicarbonate de soude :

Le bicarbonate de soude est très efficace pour prévenir les crises de goutte et soulager la douleur. Cet ingrédient a la capacité de réduire la quantité d’acide urique dans le sang .

Mélangez 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre Buvez de l’eau et des boissons une fois par jour, de préférence la nuit, car À ce moment de la journée, le corps est acide.

Le vinaigre de cidre :

Vinaigre de cidre de pomme Il est riche en acide malique, qui peut purifier le corps et aider à éliminer l’acide urique.
Diluer une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un grand verre Buvez de l’eau et consommez le mélange avant le déjeuner et le dîner.

Autres ingrédients capables de prévenir et soulager la goutte :

Curcuma :

Étant donné que la curcumine contient de la curcumine, le curcuma peut soulager les crises de goutte en empêchant la sécrétion de prostaglandines qui causent de la douleur. L’ingrédient a également des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes et aide les glandes surrénales à produire plus de cortisone, réduisant ainsi l’inflammation et la douleur.

Bromélaïne :

En raison de ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, La bromélaïne extraite de l’ananas peut aider à traiter la goutte et soulager la douleur.